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Bcher

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Das groe Buch vom Marathon

Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen. Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nchsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu genieen. Fortgeschrittene erhalten komprimiert die meisten Aspekte des modernen Marathonphnomens in aktueller Aufbereitung in einem Stck und knnen sicher neue Impulse fr ihre sportliche Entwicklung gewinnen. Das modulare Trainingssystem stellt fr jeden Athleten eine Hilfe zur Verfgung. Jetzt mit Trailrunning und High-Tech-Trainingstools.

Autor: Hubert Beck

Verlag: Copress Verlag

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Atemberaubend - Laufszene Schweiz

Atemraubend stellt die schnsten, grssten und speziellsten Volkslufe der Schweiz in Wort und Bild vor. Jeder Lauf wird auf zwei bis drei Seiten beschrieben, Hintergrnde werden beleuchtet und Anekdoten erzhlt.

Autor: Thomas Winkler

Verlag: Stmpfli

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Schattenlufer auf der Sonnenseite

16 Lufe in einem authentisch, amsant, ehrlich. Jogger sind Beute. Lufer Jger!, lautet das Klischee, das eher nach Besessenheit, als nach Freizeitvergngen klingt.

Autor: Dr. Helmut Hochmuth

Verlag: Eigenverlag

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Das groe Laufbuch

Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon: Alles, was man bers Laufen wissen muss - Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand!

Autor: Herbert Steffny

Verlag: Sdwest

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Die schnsten Marathons der Welt

In den vergangenen Jahren haben sich Marathons zu einem weltweiten Volksvergngen entwickelt. Fast jede grere Stadt richtet eine eigene Laufveranstaltung aus.

Autor: A. James, H. Jones

Verlag: riva

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Richtig trainieren fr den Halbmarathon

Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode

Autor: Andreas Butz

Verlag: blv

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Athletiktraining fr Ausdauersportler

Mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit

Autor: Markus Papst / Andreas Butz

Verlag: blv

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Runners High: Die Lust zu Laufen

Andreas Butz, Jahrgang 1965, ist Familienvater und selbststndiger Unternehmer, unter anderem Mitinhaber der Laufakademie Laufcampus.

Autor: Andreas Butz

Verlag: Copress Sport

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Vitale Luferkche

Mit 66 Rezepten fr Ihre Fitness - Laufen ist ein Megatrend. Und lngst wei man: ausreichend Bewegung und gesunde Ernhrung sind fr die Fitness ein unschlagbares Duo.

Autor: Andreas Butz/Gisela Butz

Verlag: blv

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Das kommt vom Laufen

Schritt fr Schritt zum Wunschgewicht

Autor: Andreas Butz

Verlag: blv

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Hysterie des Krpers

Der Lauf meines Lebens - Durch die deutsche Wildnis Zu Fu von Wilhelmshaven bis zur 2962 Meter hohen Zugspitze mit diesem Ziel schlgt sich Joey Kelly durch die Wildnis Deutschland

Autor: Joey Kelly

Verlag: rororo

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Im Land des Laufens

Meine Zeit in Kenia - Mitten hinein ins magische Kenia: Der passionierte Lufer Adharanand Finn mischt sich in das bunte Treiben auf den Straen, trifft kenianische Weltmeister und sucht nach Antworten darauf, warum kein anderes Land so viele Spitzenlufer hervorbringt.

Autor: Adharanand Finn

Verlag: Malik

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Laufen: Ein Leben lang

Olympiateilnehmer Jeff Galloway hat mit Zehntausenden von Lufern im Alter von 40, 50, 60 und selbst ber 70 Jahren gearbeitet.

Autor: Jeff Galloway

Verlag: Meyer & Meyer

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Mein Laufbuch fr die ersten 10 km

Technik, Ausrstung, Trainingsplne, Erfahrungsberichte - "Jeder luft - nur ich nicht" sagen sich bestimmt viele, die beim Trendsport Nummer eins in Deutschland, dem Laufen, zwar gerne mitmachen mchten, wegen der Hrde mglicherweise zu hoher und unerfllbarer Ansprche an sich selbst gar nicht erst damit anfangen.

Autor: Dr. Thomas Wessinghage

Verlag: Sdwest

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Laufen mit Tigerfeeling fr sie und ihn

Benita Cantienis Erfolgsmethode fr Luferinnen und Lufer

Autor: Benita Cantieni

Verlag:

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Laufen

Von den Wettkmpfen der Antike zu den Stdtemarathons von heute - Wie der Mensch zum Laufen kam

Autor: Thor Gotaas

Verlag: Delius Klasing

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42 mal 42

42 Marathon-Erlebnisse von Antalya bis Zermatt - Marathon: das grte Ziel eines Lufers. Oft heit das Anstrengung, lange Vorbereitung, Qual und 42 km leiden bis ins Ziel. Klaus Duwe zeigt mit 42 Marathonerlebnissen dass Marathon mehr ist als Leiden, Qual und Anstrengung.

Autor: Klaus Duwe

Verlag: Copress Sport

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Extrem

Erfahren Sie, wie jeder die Macht seines Willens richtig einsetzen und Unglaubliches schaffen kann!

Autor: Norman Bcher

Verlag: Goldegg Verlag

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Born to run

Originell, faszinierend, abenteuerlich: ein Journalist auf der Suche nach dem letzten Geheimnis des Sports Seine Passion: das Laufen, sein Beruf: das Schreiben. Christopher McDougall suchte eine Antwort auf eine vermeintlich einfache Frage: Warum tut mir mein Fu weh?

Autor: Christophr McDougall

Verlag: Blessing Verlag

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Wahnsinn Wste

sterreichs bekanntester und erfolgreichster Extrem-Marathonlufer Christian Schiester bestritt zwischen Mrz 2009 und Juli 2010 die Extremmarathonserie 4deserts, insgesamt 1.000 Kilometer durch vier Wsten dieser Welt.

Autor: Christian Schiester

Verlag: Egoth

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Lauf ins Leben

Ein Buch zwischen Wahn und Sinn. Unter Mitarbeit von Thorsten Medwedeff und Thomas Schrems. Christian Schiesters Autobiografie ist viel mehr als das. Es ist die stndige Gratwanderung am Extrem. Christian Schiester war einst stark bergewichtiger Risikopatient und extremer Raucher, ehe er fr sich das Laufen entdeckte.

Autor: Chritian Schiester

Verlag: Leykam

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Laufen

Geschichte einer Leidenschaft Warum laufen wir? Was unterscheidet uns von einer Antilope? Warum waren zweibeinige Saurier schneller als vierbeinige?

Autor: Bernd Heinrich

Verlag: List Taschenbuch

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Aus eigenem Antrieb

Als erster Deutscher nimmt der Marathonradfahrer am hrtesten Rennen der Welt teil, nonstop durch die USA. Mit seiner Australientour kommt er ins Guiness-Buch der Rekorde. Zwei Weltumrundungen mit dem Fahrrad und mehrere Kilimandscharo-Besteigungen machen Hubert Schwarz endgltig zu einem der erfolgreichsten Extremsportler.

Autor: Hubert Schwarz

Verlag: Econ

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ES luft: Sei stark, Schweinehund!

Zehn Laufexperimente, die aus dem inneren Schweinehund einen Psychiatriefall machen. Marvin muss es wissen. Denn er ist beides.

Autor: Marvin Running

Verlag: Sportwelt Verlag

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Laufend unterwegs

"Laufend unterwegs" ist eine Sammlung von Laufgeschichten. Sie sind interessant, amsant und regen manchmal zum Nachdenken an. Als Einstiegslektre fr Laufanfnger, als Motivationshilfe in Zeiten der Trainingsunlust oder einfach als kleines Mitbringsel fr Lufer ist dieses Buch ideal geeignet.

Autor: Frank Pachura

Verlag: Conrad Stein Verlag

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Laufend durchs Revier

Laufend durchs Revier beschreibt das Ruhrgebiet aus Sicht eines Laufsportlers. Bei Wettkmpfen und Trainingslufen im Revier erlebt der Autor seine Heimat wie sie sich heute darstellt und erinnert sich daran, wie das Revier einmal aussah. Dieses Buch weckt Interesse daran, das Ruhrgebiet zu erkunden, und das nicht nur laufend. Die beschriebenen Orte knnen auch gerne erwandert oder bei einem Spaziergang erkundet werden. Ein Buch, mit dem der Leser das Ruhrgebiet in besonderer Weise erlebt.

Autor: Frank Pachura

Verlag: Conrad Stein Verlag

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Boston Run

Der Marathon-Thriller - Brian Harding war immer ein guter Sportler aber niemals ein herausragender! Der Boston-Marathon ist erst sein zweiter Start ber die 42-Kilometer-Distanz, doch Brian wei, dass er heute gewinnen wird ...

Autor: Frank Lauenroth

Verlag: Sportwelt Verlag

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Mission Marathon Wie ich kein Superlufer wurde

In jungen Jahren war ich dick. Irgendwie quadratisch dick. Oder eher rundlich dick. Praktisch innerlich und uerlich ohne Ecken und Kanten. Voll fett, htte Anna gesagt. Und Katrin htte genickt: Genau!

Autor: Lothar Koopmann

Verlag: Sportwelt Verlag

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Das groe Laufbuch

Das umfassendste Laufbuch von Herbert Steffny in Theorie und fr die Praxis auf neustem Stand fr Lufer vom Einstieg bis zum Marathon, mit ausfhrlichen Tests und zahlreichen bewhrten Trainingsplnen fr alle Leistungsklassen

Autor: Herbert Steffny

Verlag: Sdwest Verlag

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Abgetaucht

Eine humorvolle Einfhrung in die geheimnisvolle Welt des Triathlons. Als ich mein Rennrad gekauft habe, wollte mir der Verkufer ein Tourenrad empfehlen. Er kannte mich und meine Frischluftliebe schon ganz gut, wusste aber nichts von den Details ...

Autor: Verena Liebers

Verlag: Agon Sportverlag

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Lauf, du Sau!

Lauf, Du Sau ist Unterhaltung pur, und das nicht nur fr Laufbegeisterte. Mit seinem frischen,jungen und witzigen Schreibstil erzhlt Marc Bischoff Geschichten der Familie Laufsau, die sich, wie kann es auch anders sein, um das Laufen im Allgemeinen und im Speziellen drehen.

Autor: Marc Bischoff

Verlag: Agon Sportverlag

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Lauftraining fr Triathleten und Marathonlufer

Zwar braucht man zum Laufen nichts als ein Paar Laufschuhe aber um dauerhaft verletzungsfrei und schnell zu laufen, sind ein gesunder Laufstil und eine energiesparende Technik unerlsslich.

Autor: Ken Mierke

Verlag: Sportwelt Verlag

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Die 100 besten Tipps fr den Marathon

Marathon bedeutet weitaus mehr, als 42,195 Kilometer am Stck zu laufen. Ein Marathon ist ein wahres Projekt, das einer optimalen Vor- und Nachbereitung bedarf.

Autor: Wolfgang Schillings

Verlag: Spomedis

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Die Laufbibel

Die Laufbibel - das Standardwerk zum gesunden Laufen in der bereits 8. Auflage!

Autor: Marquardt - Gustafsson - Loeffelholz

Verlag: Spomedis

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Das groe Laufbuch fr Frauen

Schlank, fit und mehr Power durch Bewegung - Wie nehme ich durch das Laufen ab? Sollen Schwangere laufen? Schaffe ich schon einen Marathon?

Autor: Dagny Scott

Verlag: TibiaPress

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Ernhrungs-Coach

Mehr Leistung im Sport - Laufen, Rad fahren u. Co: Mehr Spa und Leistung - Immer mehr Menschen machen Sport. Einige sind "just for fun" unterwegs, andere suchen ihre persnliche Bestform oder wollen sich im Wettkampf messen. Eine gezielte Ernhrung ist die natrliche Basis, um die jeweils gewnschte Leistung zu erreichen.

Autor: Feil - Oberem - Reichenauer-Feil

Verlag: Haug

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77 Dinge, die ein Lufer wissen muss

Typische Irrtmer und neueste Erkenntnisse - Kaum vorstellbar: 16 Millionen Menschen in Deutschland joggen regelmig und immer noch denken einige dabei an ausgemergelte Asketen, die um fnf Uhr morgens ihr tgliches 20-Kilometer-Pensum absolvieren.

Autor: Dr. Matthias Marquardt

Verlag: sdwest

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Abenteuer Marathon

Marathon ist "in". Der Reiz, die 42,195 Kilometer-Strecke zu absolvieren, hat lngst um sich gegriffen und zu vollen Startlisten bei den groen Events gefhrt. Auch der Bedarf an fundierter Literatur ist enorm. Marathon-Experte Christoph Klzer-Schrder (Dumm gelaufen... und alle rennen mit) hat sich dem Thema ...

Autor: Christoph Klzer-Schrder

Verlag: Agon Verlag

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Frauen laufen anders

Freude und Genu an der Bewegung entdecken! Laufen fr die Schnheit: Abnehmen, straffe Haut, gute Ausstrahlung. Der weibliche Hormonhaushalt, der richtige Puls, die ideale Ernhrung, Laufausrstung, Sicherheit, Laufen mit Kind und vieles mehr!

Autor: Holle Bartosch

Verlag: Econ

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Mein Marathon zurck ins Leben

Intensiv leben, das war immer sein Ziel. Selbst wenn es schmerzt. Tatschlich kann ein Leben kaum intensiver sein, und tatschlich wartete es mit unsglichen Schmerzen auf: Er erlebte eine tragische Liebesgeschichte. Er wurde alkoholkrank. Er starb fast bei einem unverschuldeten Unfall und ist seither zu 70 Prozent behindert. Aber er luft Marathon schneller als die meisten.

Autor: Johann Maria Lendner

Verlag: Knaur

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Running Emotions

Laufend glcklich sein - Dieses ganz besondere Laufbuch beschreibt eine authentische Entdeckungsreise ins eigene Ich des Autors. Er erzhlt in seiner unnachahmlich emotionalen und spannungsgeladenen Art und Weise seine "Metamorphose" vom bewegungsarmen und im Alltagstrott versunkenen "Normalbrger" zu einem weithin bekannten Langdistanz- und Abenteuerlufer.

Autor: Bernhard Sesterheim

Verlag: Eigenverlag

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Warum Laufen erfolgreich macht und Grnkernbratlinge nicht

Warum Laufen erfolgreich macht und Grnkernbratlinge nicht - das ist der Titel des neuen Buchs von Laufmediziner Dr. Matthias Marquardt. Nachdem sich sein 2005 erschienenes Erfolgsbuch Die LAUFBIBEL vor allem an die ambitionierteren Lufer richtet, mchte Marquardt mit seinem neuen Werk vor allem die Noch-nicht-Lufer erreichen.

Autor: Matthias Marquardt

Verlag: Spomedis

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Laufen

Nach seinem Ravel legt Echenoz eine neue literarische Preziose vor, das hochartistische, fiktionale Portrt einer Person der Zeitgeschichte, gewonnen aus nichts anderem als ihren biographisch verbrgten Elementen: Laufen ist ein Roman ber Emil Zatopek, den schnellsten Langstreckenlufer aller Zeiten, der weltberhmt wurde ( wegen seines genauso unorthodoxen wie effizienten Laufstils) als die tschechische Lokomotive.

Autor: Jean Echenoz

Verlag: Berlin Verlag

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Die Laufdit

Der neue Steffny: Die Stoffwechseloffensive - Mit der neuen Stoffwechseloffensive verlieren Sie berflssige Kilos effektiv und nachhaltig durch Essen!

Autor: Herbert Steffny - Wolfgang Feil

Verlag: Sdwest

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Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede

Fr Leser und Lufer: Murakamis persnlichstes Buch! Zwei Leidenschaften bestimmen Haruki Murakamis Leben: Schreiben und Laufen. Eines verbindet beide Ttigkeiten ihre Intensitt.

Autor: Haruki Murakami

Verlag: btb

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Richtig gut laufen

Das Nonplusultra an Kompetenz: Thomas Wessinghages umfassendes Universal-Laufbuch fr Einsteiger, Knner und Wettkampflufer

Autor: Thomas Wessinghage

Verlag: blv

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Der optimale Laufstil

Der Laufstil entscheidet mehr als jeder Ausrstungsgegenstand ber die Qualitt Ihrer Laufbewegung. Mit natural running von Dr. Matthias Marquardt laufen Sie gelenkschonend und beugen orhopdischen Problemen vor.

Autor: Matthias Marquardt

Verlag: spomedis

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Lufer sind auch nur Menschen

Der Pulsmesser und andere Anekdoten - Mit Ironie und Begeisterung schildert die Autorin Erlebnisse aus Ihrem Luferleben. Mal ist es der erste Marathon, dann eine neue Bestzeit, aber immer geht es um menschliche Begegnungen.

Autor: Verena Liebers

Verlag: Copress Sport

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Laufen kompakt - effektiv und erfolgreich

Gespickt mit zahlreichen persnlichen Erfahrungen als Weltklasselufer liefert der heutige Eurosport-Kommentator Stphane Franke alles Wesentliche zum erfolgreichen Lauftraining.

Autor: Stphane Franke

Verlag: Copress Sport

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Laufen extrem

Laufen ist ein gnstiger, einfacher und immer poulrer werdender Sport, manche suchen in ihm allerdings eine Grenzerfahrung. Beim Unter-Null-Lauf in Alaska oder in der gnadenlosen Hitze eines Mehrtageslaufs durch die Sahara versuchen sich einige Athleten mit den Elementen zu messen.

Autor: McConell - Horsley

Verlag: Copress Sport

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