trailrunning.de

 
 
 

Bcher

Laufen: Ein Leben lang

Autor: Jeff Galloway

Verlag: Meyer & Meyer

Olympiateilnehmer Jeff Galloway hat mit Zehntausenden von Lufern im Alter von 40, 50, 60 und selbst ber 70 Jahren gearbeitet.

Durch die Anwendung der Run-Walk-Run -Methode sind die meisten in der Lage, das Laufen mit weniger Schmerzen und Verletzungsproblemen viel mehr zu genießen. Im Alter von 60 Jahren kann Jeff auf 27 verletzungsfreie Jahre zurückblicken. Dieses Buch zeigt, wie Sie dieses Ziel erreichen können, wie Sie motiviert bleiben und die Freude am Laufen steigern.

 

 

 

 
 
 
 

Kontakt

Trailrunning.de
Klaus Duwe
Buchenweg 49
76532 Baden-Baden

07221 65485

07221 801621

office@trailrunning.de

 
 

Rechtliches