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05.08.21
 

Lockdown-Kilos so geht abnehmen mit Sport

Wer kennt nicht die immer wiederkehrenden Vorstze, die schnell gefasst und schnell wieder aufgegeben sind: Man will ab sofort sportlich durchstarten und sich gesnder ernhren. Theoretisch klingt das machbar einfach, aber da ist noch jemand, der zuerst berwunden werden will: Der innere Schweinehund. Denn beim Abnehmen geht nichts ohne Geduld und ohne einen gesunden Willen.
 
27.10.20
 

Gut gerstet durch die Grippe-Zeit: Welches Kraut ist fr ei...

Mit der dunklen Jahreszeit hlt auch kaltes Schmuddelwetter seinen Einzug - der perfekte Nhrboden fr Husten, Erkltungen und andere Infekte. Gerade in diesem Jahr ist es wichtig, das Immunsystem mit entsprechenden Hilfsmitteln auf Vordermann zu bringen.
 
 
 
 
 

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