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  • 30.11.23 - Davos X-Trails

    Startplatz als Weihnachtsgeschenk

    Startplatz als Weihnachtsgeschenk

    Am 1. Dezember 2023 öffnet das Anmeldeportal für die Davos X-Trails. Die im In- und Ausland gleichermassen beliebte Laufveranstaltung findet am Samstag, 27. Juli 2024, zum dritten Mal statt.
  • 30.11.23 - Special Event

    BOA VISTA ULTRA TRAIL 2023: Ein Lauf zwischen Wüste und Meer

    BOA VISTA ULTRA TRAIL 2023: Ein Lauf zwischen Wüste und Meer

    Nach drei Jahren der Vorfreude ist es endlich wieder Zeit zum Laufen zwischen Wüste und Meer auf der Insel Boa Vista im Kapverdischen Archipel.
  • 29.11.23 - Ötzi Trailrun

    Auftakt der Laufsaison 2024 in den Alpen

    Auftakt der Laufsaison 2024 in den Alpen

    Die Wintersportsaison 2023/24 läuft mit den verschiedensten Wettkämpfen in diesen Tagen rund um den Globus so richtig an. Doch der nächste Frühling kommt bestimmt – und so wird im Hintergrund bereits fleißig für die Rennen in der warmen Jahreszeit gearbeitet. Das ist beim Ötzi Trailrun Naturns nicht anders, der am Samstag, 6. April 2024 stattfinden wird und einen ersten echten Höhepunkt zum Auftakt der Laufsaison in den Alpen darstellt.
  • 20.11.23 - GutsMuths-Rennsteiglauf

    Wieder da: RENNSTEIGLÄUFERatHOME

    Wieder da: RENNSTEIGLÄUFERatHOME

    Nach dem Rennsteiglauf ist vor dem Rennsteiglauf. Nicht nur die organisatorischen Vorbereitungen für den 51. GUTSMUTHS RENNSTEIGLAUF laufen, auch die sportliche Vorbereitung bei den Teilnehmern sollte langsam starten.
  • 09.11.23 - Paznaun Ischgl Ultra Trail (PIUT)

    (Ultra-)Trailrunning-Premiere im Paznaun

    (Ultra-)Trailrunning-Premiere im Paznaun

    Neues Event für den Trailrunning-Kalender: Hobbyläufer und Marathonprofis können sich am 12. und 13. Juli 2024 im Paznaun einer ganz neuen Herausforderung stellen. Der PIUT (Paznaun Ischgl Ultra Trail) feiert Premiere und führt Trailrunner auf vier unterschiedlich anspruchsvollen Panorama-Strecken aussichtsreich durchs Paznaun.
  • 03.11.23 - Sollingquerung

    Lauferlebnis Sollingquerung

    Lauferlebnis Sollingquerung

    Die Sollingquerung, organisiert von der Laufgruppe des Dasseler SC, findet am Sonnabend, 4. November statt. Mit Bussen werden 100 Läufer von Dassel nach Bad Karlshafen gebracht. Der Start erfolgt an der Therme in Bad Karlshafen und führt die Teilnehmer durch den herrlichen Herbstwald des Sollings zurück nach Dassel.
  • 02.11.23 - Rursee-Marathon

    Felssturz macht Streckenänderung notwendig

    Felssturz macht Streckenänderung notwendig

    Aufgrund eines drohenden Felsabsturzes müssen die Veranstalter des Rursee-Marathons kurzfristig die Strecke ändern.
  • 29.10.23 - Sparkassen Alb Marathon

    Indian Summer auf der Alb

    Indian Summer auf der Alb

    Pünktlich um 10 Uhr starteten die Teilnehmer des 50-Kilometer-Laufs, des 25-Kilometer-Laufs und der Staffel an der Sporthalle in der Katharinenstraße in Schwäbisch Gmünd. Bei bestem Herbstwetter mit Sonnenschein und 12 Grad führte die Strecke für den 50-Kilometer-Lauf über die drei Kaiserberge Hohenstaufen, Hohenrechberg und den Stuifen, während der 25-Kilometer-Lauf am Hohenrechberg endete.
  • 19.11.23 - Rudo Grimm
    Trail Uewersauer

    Herbstlauf im Naturpark Uewersauer

    Ein vielseitiger und angenehmer, bestens organisierter herbstlicher Lauf mit 34 oder 57 km um den Obersauer Stausee in den südöstlichen Ardennen.
  • 05.11.23 - Hendrik Dörr
    Special Event

    Trail Malling: Dreckig und gemein

    Wir quälen uns durch den Bach, wo es geht und hangeln uns rutschend durch die kleine Schlucht, bis wir endlich das Moselufer erreichen. Die Passage ist echt grenzwertig.
  • 05.11.23 - Thomas Enck
    Bottroper Herbstwaldlauf

    Goldenes Herbstwetter zum goldenen Jubiläum …

    … ja, das hätten wir uns und dem Veranstalter zur heutigen 50ten Austragung gewünscht. Stattdessen war es trüb, regnerisch, zeitweise gar stürmisch. Aber einen schönen Lauf kann so schnell nichts entstellen und so machten sich über 1.000 Teilnehmer der verschiedenen Distanzen (6,7 - 10 - 25 - 50 km) des Bottroper Herbstwaldlaufes auf den Weg zum stillgelegten Bergwerk Prosper Haniel am Bottroper Stadtrand.
  • 29.10.23 - Frank Albrecht
    Röntgenlauf

    Der Röntgenmarathon ….

    …. hat nichts mit den Strahlen zu tun, das erstmal vorweg. Obwohl, ein paar Arztkollegen sind mit dabei - es ist ja Deutsche Ärztemeisterschaft. Also nochmal: Es gibt kein Röntgenbild oder CT, oder was man mit diesen Strahlen sonst so alles macht. Diese wurden hier vom Wilhelm Conrad Röntgen für medizinische Zwecke nutzbar gemacht. Hier in Remscheid- Lennep, das Museum klärt auf. Ein Besuch lohnt sich.
  • 28.10.23 - Günter Kromer
    Sparkassen Alb Marathon

    Marathon auf Schwäbisch

    Den Schwaben wird als eine ihrer typischen Eigenschaften Fleiß nachgesagt. Vielleicht hat deshalb der Albmarathon nicht einfach nur 42,2 km, sondern ganze 50 km. Und die sind auch noch garniert mit 1100 Höhenmetern. 8 km mehr - man gönnt sich ja sonst nichts!
  • 21.10.23 - Birgit Fender
    FALKE Rothaarsteig-Marathon

    Von hinten losgelaufen und dort geblieben

    Der Rothaarsteigmarathon ist ein wunderbarer Landschaftslauf mit guter Verpflegung und super markierter Strecke. Das Preis-/Leistungsverhältnis ist super. Vielen Dank an die vielen Helfer, die uns einen schönen Tag beschert haben. Die Stimmung, vor allem nach dem Lauf, auch dank des phantastischen Moderators, ist super.
  • 15.10.23 - Carsten Koczor
    Special Event

    Traildorado: 5 Sterne!

    Zum 11. Mal lädt Michele Ufer und sein „Trail Running Adventure“ Team zum inzwischen legendären Traildorado nach Arnsberg ein. Zum 11. Mal in Folge! Und auch wenn es dieses Jahr nicht für einen neuen Teilnehmerrekord reicht, sehen wir fast jedes Jahr mehr, die sich an der Startlinie dieses außergewöhnlichen Events drängen.
  • 15.10.23 - Bernie Manhard
    Wolfgangseelauf

    Nach 13 Jahren: Endlich Regen

    Was kann der Wolfgangseelauf dafür… dass es nach 13 Jahren Sonnenschein mal regnet? Gar nix und ist auch nicht so schlimm, man kann sich's Wetter halt nicht aussuchen beim Freiluftsport. Und so war auch der 51. Wolfgangseelauf wieder ein großes Fest und alle waren glücklich. Jetzt kann auch ich verstehen, warum ich Läufer vom Wolfgangseelauf immer nur schwärmen höre.
  • 14.10.23 - Rudo Grimm
    Special Event

    Summit Run Indrahar: Auf einem anderen Planeten

    Hier handelt es sich um eine extrem professionell organisierte kleine und persönlich gehaltene Laufveranstaltung für alle Leistungsniveaus an den südlichen Ausläufern des Himalaya. Der Trail ist steil und felsig, so dass weniger das Laufen als das erwanderte Naturerlebnis und die kulturelle Besonderheit des Ortes einen überragenden Eindruck machen.
  • 30.09.23 - Hendrik Dörr
    Special Event

    Ultra Mirage El Djerid: Die Wüste ruft

    Der Ultra Mirage El Djerid ist ein sehr gut organisierter Wüstenlauf im Süden Tunesiens. Es wird eine 50 und eine 100 Kilometer angeboten. Die Strecke ist weitgehend flach und relativ gut laufbar. Das Zeitlimit von 10 und 20 Stunden ist moderat und auch für langsamere Läuferinnen und Läufer zu schaffen.
 

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  • Gesundheit

    Heiß getrunken statt kalt erwischt

    Von Oktober bis etwa April haben Erkältungsviren leichtes Spiel, denn Kälte, trockene Heizungsluft und der vermehrte Aufenthalt in geschlossenen Räumen strapazieren die Atemwege und erhöhen die Ansteckungsgefahr. Gerade jetzt ist es daher wichtig, etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun und seine Immunabwehr zu unterstützen.
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    Trailrunning fördert eine gesunde Lebensweise

    Trailrunning ist eine aufregende und herausfordernde Sportart, die immer mehr Anhänger findet. Diese Form des Laufens bietet nicht nur eine gute Möglichkeit, sich fit zu halten, sondern kann auch als wertvolle Ergänzung eines gesunden Lebensstils dienen. In diesem Artikel werden wir untersuchen, warum Trailrunning eine ideale Aktivität ist, um körperliche Fitness, mentale Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
  • Gesundheit

    Kopfschmerzen und Migräne nehmen zu

    Report: Die häufigsten Auslöser und welche Maßnahmen man ergreifen kann
  • Gesundheit

    Schneller wieder auf die Füße kommen: Wie man die Regeneration nach einer Erkrankung gezielt fördern kann

    Müde und erschöpft ist jeder ab und zu – etwa in Phasen hoher körperlicher oder geistiger Anforderungen. Vor allem jedoch nach einer Krankheit fällt es Menschen oft schwer, wieder richtig auf die Füße zu kommen.
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    Die besten Trailrunning-Strecken in Österreich

    Trailrunning erfreut sich einer großen Beliebtheit. Dabei geht es vor allem um die Verbundenheit mit der Natur, die sich in Österreich auf alle Fälle sehen lassen kann. Noch dazu ist die Sportart für Jung und Alt gemacht, jeder kann die Strecke in seinem ganz eigenen Tempo zurücklegen. Welche fünf Trailrunning-Strecken sich besonders lohnen, das schauen wir uns einmal genauer an.
 
 
  • 25.11.23 - Ring Running Series

    Auf Formel 1-Kurs

    Meine Laufstrecke ist diesmal nicht irgendwo, sondern auf dem Hockenheimring. Die Ring Running Series wird bereits zum vierten Mal stattfinden. Die Trailschuhe braucht es nicht, man kann die profillosen Slicks aufziehen, denn allerbester Asphalt wartet auf die Treter. Wer einmal in einem Bergwerk, in den Alpen, auf der Autobahn oder sonst wo auf besonderen Strecken gelaufen ist, wird sich die Gelegenheit nicht entgehen lassen, einmal auf einer F1-Strecke zu laufen.
  • 19.11.23 - Special Event

    Gran Canaria Maspalomas Marathon: Europas südlichster Marathon

    Als zweiter Marathon unseres Kanarenurlaubs steht der Gran Canaria Maspalomas Marathon auf dem Programm. Zweimal sind Judith und ich schon auf Gran Canaria einen Marathon gelaufen, aber damals in der Hauptstadt Las Palmas.
  • 19.11.23 - Trail Uewersauer

    Herbstlauf im Naturpark Uewersauer

    Ein vielseitiger und angenehmer, bestens organisierter herbstlicher Lauf mit 34 oder 57 km um den Obersauer Stausee in den südöstlichen Ardennen.
  • 12.11.23 - Maraton Santa Cruz de Tenerife

    Ein kurzes Vergnügen

    Fünf Jahre ist es her, dass Judith und ich das letzte Mal auf Teneriffa waren. Damals stand der Bluetrail auf dem Programm, ein Trailrun der Superlative. Aber es gibt auch seit mehr als zehn Jahren einen „normalen“ Marathon in der Inselhauptstadt Santa Cruz de Tenerife. Und dort wollen wir dieses Jahr zum dritten Mal antreten.
  • 12.11.23 - Steinhart 500

    „Ja, wo laufen sie denn?“

    „Wo laufen sie denn hin?“ Diese Frage aus einem bekannten Loriot-Sketch kann ich zu seinem heutigen 100. Geburtstag schnell und eindeutig beantworten. Ein Rekordteilnehmerfeld wird zwischen dem Naherholungsgebiet Bagno und dem Buchenberg hin und her pendeln. Gemeldet haben 1122 Läuferinnen und Läufer, von denen es 841 in die Ergebnisliste schaffen werden.
  • 05.11.23 - Bottroper Herbstwaldlauf

    Goldenes Herbstwetter zum goldenen Jubiläum …

    … ja, das hätten wir uns und dem Veranstalter zur heutigen 50ten Austragung gewünscht. Stattdessen war es trüb, regnerisch, zeitweise gar stürmisch. Aber einen schönen Lauf kann so schnell nichts entstellen und so machten sich über 1.000 Teilnehmer der verschiedenen Distanzen (6,7 - 10 - 25 - 50 km) des Bottroper Herbstwaldlaufes auf den Weg zum stillgelegten Bergwerk Prosper Haniel am Bottroper Stadtrand.
  • 29.10.23 - SwissCityMarathon Lucerne

    Lozärn rockt rüüdig

    Die heutige Aufgabe ist schnell erklärt: Zweimal muss man um den See. Geil, dann geht’s ja schon mit der vorletzten Runde los. Thomas, der 4:30er Zug- und Bremsläufer reißt alle kurz vor unserem Start aus der meditativen Ruhe. „Habt Ihr Spaß?“ entfährt es ihm mit gefühlten 300 Dezibel. „Ja!“ kommt es, leicht eingeschüchtert zurück
  • 29.10.23 - Mainova Frankfurt Marathon

    Maximale Erfrischung

    Der Frankfurt Marathon ist ein Top-Event mit reibungsloser Organisation. Das Preis-/Leistungsverhältnis für das Gesamtpaket aus Startunterlagen, Pasta-Party, Zeitnahmen, freiem ÖPNV und unzähligen Bands ist o.k. Die Strecke ist interessant, es gibt sehr viele Stimmungspunkte, VPs und Wasserstellen. Die Bevölkerung ist super. Selbst bei strömendem Regen standen viele Leute an der Laufstrecke und feuerten an.
  • 29.10.23 - Röntgenlauf

    Der Röntgenmarathon ….

    …. hat nichts mit den Strahlen zu tun, das erstmal vorweg. Obwohl, ein paar Arztkollegen sind mit dabei - es ist ja Deutsche Ärztemeisterschaft. Also nochmal: Es gibt kein Röntgenbild oder CT, oder was man mit diesen Strahlen sonst so alles macht. Diese wurden hier vom Wilhelm Conrad Röntgen für medizinische Zwecke nutzbar gemacht. Hier in Remscheid- Lennep, das Museum klärt auf. Ein Besuch lohnt sich.
 
 

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