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  • 28.06.22 - Kaiserkrone Marathon Trail

    „Es war ein sehr cooles Wochenende‘‘

    „Es war ein sehr cooles Wochenende‘‘

    Am Samstag, 25. Juni 2022 war es soweit: Der Kaiserkrone Trail ist zum zweiten Mal in Scheffau am Wilden Kaiser über die Bühne gegangen. Der Tiroler Dominik Matt hat dabei souverän das extrem anspruchsvolle Skyrace gewonnen.
  • 27.06.22 - Bottwartal-Marathon

    Erste Meldephase läuft aus

    Erste Meldephase läuft aus

    Am 30. Juni läuft die erste und günstigste Anmeldephase für den 18. Bottwartal-Marathon aus. Bis dahin können Läufer je nach Distanz noch bis zu zehn Prozent sparen und bekommen dennoch ein Geschenk und eine Medaille.
  • 27.06.22 - Schneekopflauf

    „Schneekopflauf XL“ – 400 zusätzliche Höhenmeter

    „Schneekopflauf XL“ – 400 zusätzliche Höhenmeter

    Traditionell führt die Strecke über insgesamt 12,7 Kilometer vom Sportplatz in Schmiedefeld (711 Meter Höhe) auf den Großen Finsterberg (944 Meter) und über die Schmücke weiter zur Zielankunft auf dem Schneekopf (978 Meter). Etwa 450 Höhenmeter gilt es dabei zu überwinden. Doch wem das noch nicht reicht, der hat in diesem Jahr beim „Schneekopflauf XL“ erstmals die Möglichkeit, auf knapp zehn zusätzlichen Kilometern weitere rund 400 Höhenmeter zu sammeln.
  • 26.06.22 - Sachsentrail

    ''Hammergeiles Wochenende von Anfang bis Ende''

    ''Hammergeiles Wochenende von Anfang bis Ende''

    Mit Wetterprognosen ist das oft so eine Sache, auch diesmal. Sonne, Regen, Wind – die Läuferinnen und Läufer beim On SachsenTrail haben am vergangenen Wochenende alles erlebt. Die Bilanz nach der neunten Auflage des Kult-Trails mit Start und Ziel auf dem Rabenberg im Erzgebirge könnte dennoch kaum besser ausfallen.
  • 24.06.22 - Special Event

    Running wild in Afrika - 1000 Kilometer zu Fuß durch die Namibwüste

    Running wild in Afrika - 1000 Kilometer zu Fuß durch die Namibwüste

    Zwischen Wanderdünen und Oasen wagen sie sich auf das Abenteuer ihres Lebens: Rafael Fuchsgruber und seine Partnerin Tanja Schönenborn wollen zu Fuß die Namibwüste durchqueren. 1000 Kilometer in rund zwei Wochen, über 400 Liter Trinkwasserbedarf - eine absolute Weltpremiere.
  • 22.06.22 - Gletscher Trailrun

    Die Ötztaler Ferner hautnah erleben

    Die Ötztaler Ferner hautnah erleben

    Wer die Herausforderung des Gletscher Trailruns mit technisch anspruchsvollen Abschnitten zwischen 2.000 und 3.000 Höhenmetern annimmt, wird mit einer unvergesslichen Aussicht auf die Vielfalt der Ötztaler Bergwelt belohnt.
  • 22.06.22 - Südtirol Drei Zinnen Alpine Run

    In 80 Tagen ... findet der 25. Drei Zinnen Alpine Run statt

    In 80 Tagen ... findet der 25. Drei Zinnen Alpine Run statt

    Die 25. Ausgabe des beliebten und renommierten Berglaufs in der Dolomitenregion 3 Zinnen rückt unaufhaltsam näher. Bis zum Samstag, 10. September sind es nur noch 80 Tage und die Vorfreude auf die große Jubiläums-Laufparty steigt und steigt.
  • 21.06.22 - Sky Marathon Rosengarten Schlern

    Anmeldung bis 8. Juli möglich

    Anmeldung bis 8. Juli möglich

    Der Rosengarten Schlern Skymarathon ist ein Juwel unter den Bergläufen. Am 9. Juli wird Tiers zum Mekka der Trail-Läufer.
  • 26.06.22 - Birgit Fender
    Losheimer Trailfest

    Bilder vom Losheimer Trailfest

    Bilder vom Losheimer Trailfest
  • 25.06.22 - Klaus Sobirey
    Montafon Arlberg Marathon

    Trailrunning für Genießer

    Ein eindrückliches Berglauferlebnis wird zwischen St. Anton und Silbertal geboten. Es ist keine große Veranstaltung, aber eine großartige. Und in puncto Organisation, Verpflegung und Attraktivität der Strecke in keiner Weise den „Großen“ der Szene nachstehend. Warum nicht noch mehr Teilnehmer kommen? Vielleicht liegt es am Bekanntheitsgrad. Ob man dem Lauf mehr Bekanntheit wünschen sollte? Ich weiß nicht recht. Einerseits schon, andererseits aber auch nicht: Denn irgendwie ist es gerade auch dieses Familiäre, die ihn zu einem echten Berglaufjuwel macht.
  • 11.06.22 - Bernie Manhard
    Tschirgant Sky Run

    Gratwanderung

    Als großartige Idee bewerte ich den technisch nicht schwierigen TS42, den auch (als welchen Gründen auch immer) etwas langsamere Teilnehmer und noch nicht so geübte Trailrunner problemlos bewältigen können. Mir persönlich hat hier nichts gefehlt. Wer das Rüstzeug hat und noch mehr Herausforderung sucht, dem ist die deutlich anspruchsvollere Ultrastrecke zu empfehlen.
  • 04.06.22 - Anton Lautner
    Oberlausitztrail

    Unterschätzt: Der Große Oberlausitzer

    In der Halle setze ich mich an einen Biertisch und muss wohl ein Bild des Bedauerns abgeben. Denn einer aus dem Orga-Team fragt nach, kümmert sich und bringt mir was gegen den Durst zwei (!!) Bier. Sofort bin ich wieder obenauf. Verrückt.
  • 28.05.22 - Frank Albrecht
    Special Event

    Transylvania Ultratrail: Sehnsucht nach Dracula

    Wirklich schön wird das Erlebnis in der kleinen Gruppe bei einer Laufreise. Gegenseitige Hilfe, Motivation und der Austausch des Erlebten sind die schönsten Momente, an die man sehr lange zurückdenken wird. Ich jedenfalls bin traurig, dass alles vorbei ist…
  • 28.05.22 - Bernie Manhard
    Stuiben Trailrun

    Auf stahlharten Wegen

    Nicht weniger beeindruckend ist die darauffolgende Treppenkonstruktion, die uns an ein paar Aussichtspunkten ganz nahe an den Stuibenfall mit dem tosenden Wasser und den feinen Sprühnebel führt. Dem „Stuiben“ fast auf Tuchfühlung.
  • 28.05.22 - Wolfgang Bernath
    Schwarzach Trail

    Vier auf einen Streich

    Langsam stapfe ich bergan. Schritt für Schritt stütze ich mich auf meine Stöcke ab. Nebel umgibt mich. Höher und höher schleppe ich den müder werdenden Körper aufwärts. Der Wind pfeift, es ist unangenehm kalt. Plötzlich Schreie von oben. Winken. Aufmunternder Jubel. Ein Gipfelkreuz erscheint. Dann bin ich oben. Mit dem Schneeberg auf 1.936 m Höhe habe ich den dritten Gipfel gemeistert.
  • 21.05.22 - Birgit Fender
    GutsMuths-Rennsteiglauf

    Der Rennsteiglauf lebt!

    Der Rennsteiglauf lebt! Die vielen begeisterten Mehrfachstarter sprechen da eine deutliche Sprache. Für mich auffallend war aber die hohe Zahl der Erstlinge in jüngerem Alter, mit denen ich sprechen konnte. Sie suchen ihr Ziel nicht im schneller, höher, weiter, sondern bei Bewegung in schöner Natur mit Gleichgesinnten. Dafür ist der Rennsteiglauf genau richtig. Die Strecken sind nicht zu schwer, die Verpflegung super und Party feiern kann man auch.
  • 21.05.22 - Hendrik Dörr
    Donnersberg Trail

    Tag des Donners - Trailspaß zum höchsten Berg der Pfalz

    Der Donnersberg Trail ist ein schöner Lauf durch eine interessante Mittelgebirgslandschaft. Viele Sehenswürdigkeiten und fantastische Ausblicke lassen keine Langeweile aufkommen. Die Veranstaltung hat einen sympathischen familiären Charakter. Alle Beteiligten sind mit Herzblut dabei. Die verschiedenen Strecken sind sehr gut markiert. Knackige Anstiege wechseln mit langgezogenen, gut laufbaren Bergab Strecken. Die Cutoff-Zeiten sind moderat. Somit ist der Donnersberg Trail für alle Leistungsklassen geeignet.
  • 21.05.22 - Bernie Manhard
    MOUNTAINMAN Nesselwang

    April, April

    Gut sieben Monate liegt erst die letzte Auflage des Mountainman Nesselwang wegen der Covid-19-Verschiebung im vergangenen Jahr zurück. Heuer kann der Event wieder an seinem ursprünglichen Termin im Mai durchgeführt werden und ich muss mal endlich kein weiteres Wort mehr über irgendwelche Corona-Beschränkungen verlieren.
 

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    Sportverletzungen richtig behandeln

    Wie man die PECH-Regel anwendet und Schmerzen effektiv lindern kann
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    Ein neues Handy muss her, aber die Neugeräte sind zu teuer? Die Lösung sind sogenannte Refurbished-Geräte
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    Die passenden Schuhe fürs Trailrunning – so bleiben die Füße gesund

    Gesunde Füße sind das A und O für bequemes Laufen und auch beim Trailrunning kommt es maßgeblich auf den richtigen Schuh an. Die Anforderungen an diese Schuhart sind bedeutend höher, denn sie müssen einiges Aushalten und auch unter extremen Bedingungen bestehen.
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    Übersäuerung der Muskeln – was steckt dahinter?

    Hast du mal ein starkes Brennen in deinen Muskeln gespürt, nachdem du eine intensive sportliche Belastung hinter dir hattest? Dieses Gefühl entsteht durch die Übersäuerung der Muskeln und genau darum geht es im heutigen Artikel. In diesem Beitrag wirst du erfahren, was eine Muskelübersäuerung ist, was du tun kannst, wenn die Muskeln übersäuert sind und welche Symptome es gibt.
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    Die richtige Ausrüstung fürs Trailrunning – so kommen auch Anfänger ans Ziel

    Trailrunning hat sich zu einer Trendsportart entwickelt, denn jeder Trail bietet andere Abenteuer und die Streckenwahl lässt sich optimal an die persönlichen Bedürfnisse anpassen. Anders als beim Joggen ist die Smartwatch als Ausrüstung jedoch nicht ausreichend, für echtes Trailrunning benötigt man eine Grundausstattung, die auf allen Strecken mit von der Partie ist.
 
 
  • 26.06.22 - Losheimer Trailfest

    Bilder vom Losheimer Trailfest

    Bilder vom Losheimer Trailfest
  • 26.06.22 - City Marathon Wiesbaden

    Wiesbaden von seiner schönsten Seite

    Mit Wiesbaden ist eine weitere deutsche Landeshauptstadt eindrucksvoll in den Kreis der Marathonveranstalter gerückt. Zwar gab es wohl schon einige sog. Midsummerläufe, auch über die Marathondistanz, aber eben keinen Stadtlauf.
  • 25.06.22 - Remmers-Hasetal-Marathon

    Bilder vom Hasetal-Marathon

    Bilder vom Hasetal-Marathon
  • 25.06.22 - Montafon Arlberg Marathon

    Trailrunning für Genießer

    Ein eindrückliches Berglauferlebnis wird zwischen St. Anton und Silbertal geboten. Es ist keine große Veranstaltung, aber eine großartige. Und in puncto Organisation, Verpflegung und Attraktivität der Strecke in keiner Weise den „Großen“ der Szene nachstehend. Warum nicht noch mehr Teilnehmer kommen? Vielleicht liegt es am Bekanntheitsgrad. Ob man dem Lauf mehr Bekanntheit wünschen sollte? Ich weiß nicht recht. Einerseits schon, andererseits aber auch nicht: Denn irgendwie ist es gerade auch dieses Familiäre, die ihn zu einem echten Berglaufjuwel macht.
  • 18.06.22 - HimmelswegeLauf

    Hitzeschlacht auf den Himmelswegen

    Auf dem Marathon kamen 276 Höhenmeter zusammen, die Strecke führt zu großen Teilen über den Unstrut Radweg und ist gut zu laufen. Perfekte Markierung und viele Helfer an allen markanten Ecken machen ein Verlaufen nahezu unmöglich. Schön ist, dass man sich immer an gewissen markanten Punkten orientieren kann, und im Kopf die Strecke aufteilen kann. Freude und Genuss kommen bei der Hitze natürlich etwas zu kurz, der Finisher-Stolz ist dafür umso größer.
  • 11.06.22 - Skatstadtmarathon Altenburg

    Bei den Sprücheklopfern in Altenburg

    In seinem Grußwort schreibt OB Neumann: „Wir sehen uns auf der Strecke!“ Dort treffen wir auch die vielen, vielen Helfer und Zuschauer. Ohne Euer Zutun wäre der Skatstadtmarathon nicht möglich. So aber wird mit Eurer Unterstützung als Helfer, Einweiser, an den Verpflegungsstellen, als Verkehrsposten und wo immer ihr euren Job gemacht hat, daraus ein einmaliges Erlebnis.
  • 11.06.22 - Tschirgant Sky Run

    Gratwanderung

    Als großartige Idee bewerte ich den technisch nicht schwierigen TS42, den auch (als welchen Gründen auch immer) etwas langsamere Teilnehmer und noch nicht so geübte Trailrunner problemlos bewältigen können. Mir persönlich hat hier nichts gefehlt. Wer das Rüstzeug hat und noch mehr Herausforderung sucht, dem ist die deutlich anspruchsvollere Ultrastrecke zu empfehlen.
  • 04.06.22 - TorTour de Ruhr

    Für einen Augenblick der wichtigste Mensch

    Die TorTour de Ruhr hat nicht zu Unrecht Kult - Status. Wer den langen Kanten schafft, gehört zu den ganz Harten. Klar, es ist weitgehend flach. Aber lange, lange Geraden durch Wiesen oder an Straßen muss man mental erst mal packen. Dass die Läufer auf die Crews angewiesen sind, wird bei der Siegerehrung explizit gewürdigt.
  • 04.06.22 - Bad Harzburger Bergmarathon

    Harz aber herzlich

    Die Strecke bleibt sehr abwechslungsreich. Auf den freien Flächen fehlt jetzt der Wind, die Luft ist teilweise drückend. Das Tempo leidet darunter ein wenig, trotz des Gefälles auf den letzten Kilometern. Die freundlichen Helfer sind immer noch guter Stimmung und wir verabschieden uns in freundlicher Atmosphäre.
 
 

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