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  • 18.05.25 - GutsMuths-Rennsteiglauf

    Geschichten rund um den Lauf

    Geschichten rund um den Lauf

    Party nach dem Lauf - Torbogen kam in letzter Minute - Herrchen gesucht - Ob ich mir das nochmal antue? - Der Rennsteiglauf geht vor -
  • 17.05.25 - GutsMuths-Rennsteiglauf

    „Fliegende Holländerin“ gewinnt den Marathon - Streckenrekord beim Supermarathon

    „Fliegende Holländerin“ gewinnt den Marathon - Streckenrekord beim Supermarathon

    Die Siege beim INTERSPORT-Marathon gingen an die Holländerin Yvonne van Vlerken und den aus Eritrea stammenden Samsom Tesfazghi Hayalu - Daniela Oemus hat ihre Ankündigung umgesetzt und bei ihrem dritten Erfolg im LOTTO Thüringen-Supermarathon nach 2016 und 2018, den eigenen Streckenrekord auf fabelhafte 5:43:23 Stunden verbessert.
  • 17.05.25 - GutsMuths-Rennsteiglauf

    Erste Sieger stehen fest

    Erste Sieger stehen fest

    Roman Freitag (LAC Erfurt) und Laura Hottenrott (PSV Grün-Weiß Kassel) sind die ersten Sieger bei der 52. Auflage des GutsMuths-Rennsteiglaufs.
  • 16.05.25 - KAT 100 (Kitz Alps Trail)

    100 Miles-Distanz ausverkauft - Teilnehmerrekord im Pillerseetal

    100 Miles-Distanz ausverkauft - Teilnehmerrekord im Pillerseetal

    Die Vorfreude ist riesig, der Andrang so groß wie nie zuvor: Bereits im Mai war der letzte Startplatz für die legendäre "100 Miles"-Distanz des KAT100 by UTMB® 2025 vergeben – so früh wie noch nie. Auch die drei weiteren Distanzen – Endurance Trail, Marathon Trail und Speed Trail – waren innerhalb kürzester Zeit ausgebucht. Das Ergebnis: ein Rekordstarterfeld mit internationalen Spitzenathleten und die perfekte Kulisse für ein Trailrunning-Wochenende voller Emotionen, Leidenschaft und unvergesslicher Momente
  • 13.05.25 - GutsMuths-Rennsteiglauf

    Dem Rennsteig die Treue: Fast 18.000 Anmeldungen für den 52. Rennsteiglauf

    Dem Rennsteig die Treue: Fast 18.000 Anmeldungen für den 52. Rennsteiglauf

    Bis zur Schließung der Online-Meldung am Sonntag haben sich insgesamt 17.898 Läufer und Wanderer auf den verschiedenen Strecken für die 52. Auflage des GutsMuths-Rennsteiglaufes am 17. Mai 2025 angemeldet – „ein Zuwachs von rund 1.000 Teilnehmern im Vergleich zum vergangenen Jahr“, freut sich Präsident Jürgen Lange.
  • 13.05.25 - Chiemgau Trail Run

    Chiemgau Trail Run begeistert mit Rekorden, Emotionen und Trail-Highlights

    Chiemgau Trail Run begeistert mit Rekorden, Emotionen und Trail-Highlights

    Der Chiemgau Trail Run 2025 lockte am vergangenen Wochenende wieder knapp 1.300 begeisterte Trailrunner aus 40 verschiedenen Nationen in die Chiemgauer Alpen
  • 08.05.25 - Saslong Halbmarathon

    Bühne frei für die Gämsen beim Trailrun um den Langkofel

    Bühne frei für die Gämsen beim Trailrun um den Langkofel

    Der 7. Dolomites Saslong Half Marathon verspricht am 7. Juni viel Spektakel - Trailrunner im „Gams“-Modus - Luca Clara führt die Grödner Delegation an und verrät seinen Lieblingsabschnitt - Auch Anna Hofer ist am Start. Die Veranstaltung ist bald ausverkauft und im TV zu sehen
  • 07.05.25 - Innsbruck Alpine Trailrun Festival

    Das war das 10. Innsbruck Aloine Trailrun Festival

    Das war das 10. Innsbruck Aloine Trailrun Festival

    Nach dem UTMB das größte Trail-Event in Europa: 7.200 Läufer*innen, 50.000 Besucher*innen und ein ganzes Wochenende voller Trailrunning-Magie Was für ein Wochenende!
  • 17.05.25 - Bernie Manhard
    MOUNTAINMAN Nesselwang

    Bilder vom Mountainman Nesselwang

    Bilder vom Mountainman Nesselwang
  • 10.05.25 - Klaus Sobirey
    Transvulcania

    Durch die Wetterhölle

    Wenig später werde ich in den Medien lesen „La Transvulcania más dura de la historia“ – der härteste Transvulcania aller Zeiten. Und ich war dabei. Spätestens in diesem Moment ist mir klar: Das kann es auf La Palma nicht für mich gewesen sein. Am 9. Mai 2026 ist es wieder soweit und dann wird das Wetter garantiert fantastisch sein.
  • 10.05.25 - Rudo Grimm
    Special Event

    Trail du Chimay, Belgien: Angenehmer Frühsommerlauf

    Chimay, das ist eine beschauliche Kleinstadt im Südwesten Belgiens, und ein Bier. Beides, und auch der Trail, sind hübsch anzusehen, lieblich, vor allem aber dann etwas Besonderes, wenn man sich Zeit nimmt für die Region.
  • 03.05.25 - Hendrik Dörr
    Malcesine Baldo Trail

    Von der Burg zum Gipfel

    Der Malcesine Baldo Trail ist ein harter Wettbewerb. 3655 Höhenmeter auf 53 Kilometer sind eine harte Prüfung. Dabei hat man zwei Drittel der Höhenmeter schon nach 12 Kilometern in den Beinen. Die Trails sind sehr abwechslungsreich und (wenn es nicht regnet) auch gut laufbar.
  • 27.04.25 - Bernie Manhard
    GaPa Trail

    Ötztal-Feeling

    Der GaPa Trail geht heuer in sein drittes Jahr und hat sich in der Kürze der Zeit bereits zu einem echten „Burner“ entwickelt. Die 1.500 Startplätze sind bereits seit zwei Monaten ausgebucht, allerhöchstens über eine Warteliste ist mit Glück noch ein Startplatz zu ergattern.
  • 06.04.25 - Hendrik Dörr
    Grand Défi des Vosges

    Frühlingserwachen in den Nordvogesen

    Der Grand Défi des Vosges ist ein einfacher Traillauf, der sehr gut für Neulinge geeignet ist. Breite Wege und moderate Trails wechseln sich ab. Bizarre Sandsteinfelsen und viele verfallene Burgruinen machen die Strecke auch aus historischer Sicht interessant und lassen keine Langeweile aufkommen. Wer möchte, kann es auf den gut laufbaren Wegen auch so richtig krachen lassen.
  • 05.04.25 - Dirk Liedtke
    Kyffhäuser Bergmarathon

    Fryheit

    Seit Jahrzehnten gehört der Schlossplatz für ein Wochenende im April dem Kyffhäuser Berglaufverein und seinen Sportsfreunden. Der Schlossplatz ist fein herausgeputzt mit seinen hölzernen Hütten, der Tribüne, dem Zelt und den zahlreichen Imbissbuden.
  • 31.03.25 - Hendrik Dörr
    Tenerife Bluetrail

    Tanz auf dem Vulkan

    Der Tenerife Bluetrail by UTMB ist ein landschaftlich herausragendes Rennen. Vom sonnigen Süden geht es durch lichte Wälder zur einzigartigen Landschaft des Parque National del Teide, dem größten Nationalpark der Kanarischen Inseln. Beim Abstieg im Norden durchquert man die immer anzutreffenden Passat-Wolken in saftigen Lorbeer- und Kiefernwäldern, in denen es sehr feucht werden kann. Dementsprechend sind auch die Wetterzonen einzuteilen.
  • 22.03.25 - Rudo Grimm
    Special Event

    Trail des Sangliers, La Roche-en-Ardenne, Belgien

    Ein erstmalig veranstalteter abwechslungsreicher Lauf, bei dem sogar das Wetter mitgespielt hat. Sehr gut organisiert, sehr gut zu laufen und doch mitten in den tief geschnittenen Flusstälern und Hochebenen der Ardennen.
  • 16.03.25 - Hendrik Dörr
    Trail du Petit Ballon

    Der Frühjahrs-Klassiker

    Der Trail du Petit Ballon ist ein absoluter Frühjahrsklassiker. Technische Single Trails und gut laufbare Fahrwege wechseln sich ab. Das Wetter kann noch sehr winterlich sein. Insbesondere am Gipfel ist immer mit Schnee und Kälte zu rechnen. Die Cutoff-Zeit von neun Stunden klingt recht großzügig, schmilzt aber auf der nicht ganz einfachen Strecke schnell, wie der Schnee in der Sonne. Trotzdem würde ich den Lauf auch Trail-Anfängern unbedingt empfehlen.
 

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  • Gesundheit

    In fast allen Reiseländern können Mücken Krankheiten übertragen

    Wenn die Urlaubszeit beginnt, schwärmen wieder Millionen Menschen aus in die ganze Welt. Leider schwärmen an fast allen beliebten Urlaubszielen auch Mücken auf der Suche nach Blutmahlzeiten aus – und etliche haben dabei unschöne Krankheiten im Gepäck.
  • Training

    Mit Feinschliff zum Finish – Warum die Peak Phase der Schlüssel zum Erfolg ist

    Es ist jedes Jahr das Gleiche: Die Sonne geht früher auf, die Frühsommer-Wettkämpfe stehen kurz bevor, die Form ist im Anflug – und plötzlich tritt ein Phänomen auf, das ich liebevoll den "Trainingsblindflug" nenne. Athlet*innen schieben sich im April und Mai noch ein paar extra Kilometer rein, ballern noch schnell ein Strava-Segment ins persönliche Museum und wischen lässig den Gedanken an Struktur und System beiseite.
  • Gesundheit

    Gestreift und gefährlich: die Tigermücke

    Die tropische Mückenart breitet sich auch in Deutschland aus
  • Equipment

    Trailrunning bei jedem Wetter: Die richtige Bekleidung macht den Unterschied

    Trailrunning boomt - kein Wunger, bietet dieser Sport den Läufern doch die Möglichkeit, die Natur in ihrer ursprünglichen Form zu erleben. Allerdings stellt das Laufen auf unbefestigten Wegen und bei unterschiedlichen Witterungsbedingungen besondere Herausforderungen an die Sportler
  • Gesundheit

    Beim Sport die Blutzuckerwerte im Griff haben

    Laufen, Fußball, Fitness: Sport macht Spaß und ist gesund. Gerade Letzteres gilt auch und besonders für Menschen mit Diabetes Typ 1. Regelmäßiges Training trägt dazu bei, Folgeerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nervenstörungen oder diabetischen Fuß zu verhindern.
 
 
  • 17.05.25 - MOUNTAINMAN Nesselwang

    Bilder vom Mountainman Nesselwang

    Bilder vom Mountainman Nesselwang
  • 11.05.25 - Heilbronner Trollinger Marathon

    Hot Moms run Marathon

    „Hot Moms run Marathon“ werden wir oder vielmehr die Mütter im Teilnehmerfeld angefeuert. Ja, heute ist Muttertag und oft sieht man Väter mit Kindern und Blumen und Präsenten an der Laufstrecke entlang gehen.
  • 10.05.25 - Transvulcania

    Durch die Wetterhölle

    Wenig später werde ich in den Medien lesen „La Transvulcania más dura de la historia“ – der härteste Transvulcania aller Zeiten. Und ich war dabei. Spätestens in diesem Moment ist mir klar: Das kann es auf La Palma nicht für mich gewesen sein. Am 9. Mai 2026 ist es wieder soweit und dann wird das Wetter garantiert fantastisch sein.
  • 10.05.25 - Special Event

    Trail du Chimay, Belgien: Angenehmer Frühsommerlauf

    Chimay, das ist eine beschauliche Kleinstadt im Südwesten Belgiens, und ein Bier. Beides, und auch der Trail, sind hübsch anzusehen, lieblich, vor allem aber dann etwas Besonderes, wenn man sich Zeit nimmt für die Region.
  • 03.05.25 - Malcesine Baldo Trail

    Von der Burg zum Gipfel

    Der Malcesine Baldo Trail ist ein harter Wettbewerb. 3655 Höhenmeter auf 53 Kilometer sind eine harte Prüfung. Dabei hat man zwei Drittel der Höhenmeter schon nach 12 Kilometern in den Beinen. Die Trails sind sehr abwechslungsreich und (wenn es nicht regnet) auch gut laufbar.
  • 03.05.25 - Helgoland-Marathon

    Die Welt aus den Angeln heben …

    …. das kann man von Helgoland aus. Genau 100 Jahre ist es her, dass Werner Heisenberg hier die moderne Quantenphysik mathematisch begründete und damit viele unserer heutigen technischen Annehmlichkeiten ermöglichte. Mit ihr kann man Teilchen, die kleiner als die Atome sind, genau berechnen. Als Marathoni brauche ich es natürlich nicht so klein, denn klassischerweise habe ich 42,195 Kilometer für einen Marathon zu laufen.
  • 27.04.25 - London Marathon

    LonDONE

    Flacher Kurs von Greenwich zum Buckingham Palace. Zielzeit bis zur Ziellinie vor dem Buckingham Palace je nach Startzeit zwischen mindestens 8:00 und bis zu 9:55 Std. Danach wird das Ziel als „Notaufnahmeziel“ in den St. James Park verlegt, dadurch verlängert sich die Zielzeit auf mindestens 12:30 und max. 14:25 Std.
  • 27.04.25 - Haspa Marathon Hamburg

    Ekstase in Eppendorf

    Schon 24 Jahre ist es her, seitdem ich das letzte Mal in Hamburg Marathon lief. Irgendwie hatte es sich nicht mehr ergeben. Da es mich in letzter Zeit häufig beruflich nach Hamburg verschlug und auf jeder Dienstreise mindestens eine Runde um die Außenalster (7,5 km) zum Pflichtprogramm gehörte, war irgendwann klar: hier muss ich wieder an die Startlinie.
  • 27.04.25 - Uniper Düsseldorf Marathon

    Letzte Chance für einen 59jährigen

    Der Neustart der Veranstaltung nach sechs Jahren Pause hat sehr gut geklappt. Auf die Teilnehmenden wartet ein wunderbarer Parcours mit viel Stimmung. Ich bleibe bei meiner Meinung von 2013: Der Düsseldorf Marathon ist einer der ganz großen Marathons in Deutschland. Den sollte man sich nicht entgehen lassen.
 
 

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