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  • 22.05.22 - Schafberglauf

    Titel erfolgreich verteidigt!

    Titel erfolgreich verteidigt!

    Mit dem 25-jährigen Julius Ott (runninGraz) in 50:43 Minuten und der 48-jährigen Bayerin Tina Fischl (WSV Otterskirchen) in 1:04:02 Stunden gab es beim 22. Schafberglauf in St. Wolfgang neue Gesamtsieger. Beide verbesserten auf der fordernden – seit 2021 auf 7,2 km verlängerten Strecke mit 1.188 Höhenmetern – die bestehenden Streckenrekorde (54:26 bzw. 1:11:31) ganz markant um gleich 3:43 bzw. 7:29 Minuten!
  • 21.05.22 - GutsMuths-Rennsteiglauf

    10.149 Starter beim 49. Rennsteiglauf

    10.149 Starter beim 49. Rennsteiglauf

    Es war mal wieder mächtig was los im „schönsten Ziel der Welt“ – und dass sich hinter diesem Satz mehr als nur eine Floskel verbirgt, das bewies der 49. GutsMuths-Rennsteiglauf nach einer knapp zwei Jahre andauernden, corona-bedingten Durststrecke einmal mehr in eindrucksvoller Manier.
  • 21.05.22 - GutsMuths-Rennsteiglauf

    Rennsteiglauf in Eisenach gestartet - Zwischenzeiten online einsehbar

    Rennsteiglauf in Eisenach gestartet - Zwischenzeiten online einsehbar

    Pünktlich um 6 Uhr ist am Morgen der 49. GutsMuths-Rennsteiglauf auf dem Marktplatz in Eisenach gestartet. Die Thüringer Finanzministerin Heike Taubert gab den Startschuss zum LOTTO Thüringen Supermarathon in der Wartburgstadt. Bei Europas größtem Ultramarathon haben alle Läufer bis nach Schmiedefeld am Rennsteig 73,9 Kilometer mit einer Höhendifferenz von insgesamt 3.260 Meter zu überwinden.
  • 20.05.22 - Hochkönigman

    Skyrunning-Weltspitze beim Hochkönigman 2022

    Skyrunning-Weltspitze beim Hochkönigman 2022

    Internationale und österreichische Top-Athlet*innen wie auch Hobby-Läufer*innen treffen sich von 3. bis 5.Juni. 2022 in Maria Alm, um mit dem Hochkönigman den Juni eizuläuten.
  • 19.05.22 - Walser Trail Challenge

    Das Kleinwalsertal mit Muskeln, Schweiß und Willenskraft erleben

    Das Kleinwalsertal mit Muskeln, Schweiß und Willenskraft erleben

    Laufevents gibt es beinahe so viele wie Gipfel in den Alpen. Die Walser Trail Challenge aber ist einzigartig – so wie die Natur, die die Kulisse für diese Herausforderung für Trail-Begeisterte bildet. Dabei kommt die Walser Trail Challenge genauso abwechslungsreich daher wie die Bergwelt des Kleinwalsertals an sich, sodass jede Sportlerin und jeder Sportler sich passend zu den eigenen Ansprüchen und Fähigkeiten auspowern kann.
  • 19.05.22 - Ratschings Mountain Trails

    Der Italienmeister will es beim Ratschings Sky Trail wissen

    Der Italienmeister will es beim Ratschings Sky Trail wissen

    Einen Monat vor dem Startschuss zu den Ratschings Mountain Trails am Sonntag, 19. Juni können die Veranstalter des noch jungen Südtiroler Trail-Events einen echten Hochkaräter präsentieren. Mit Andreas Reiterer aus Hafling ist auf der 27 Kilometer langen Strecke mit 1610 Höhenmetern des Ratschings Sky Trail der amtierende nationale Champion im Trail-Lauf am Start.
  • 18.05.22 - Südtirol Ultra Skyrace

    Prominente Namen zieren die Meldeliste

    Prominente Namen zieren die Meldeliste

    Bis zur 9. Ausgabe des Südtirol Ultra Skyrace fehlen noch genau 100 Tage. Die Einschreibungen für das Extremsport-Event entlang der Hufeisentour in den Sarntaler Alpen vom 26. bis 27. August laufen aber schon seit Monaten auf Hochtouren. Von den 200 Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die sich bereits angemeldet haben, stechen zwei Namen besonders hervor.
  • 18.05.22 - Special Event

    Backyard Masters: Laufen, bis nur noch Einer übrig ist

    Backyard Masters: Laufen, bis nur noch Einer übrig ist

    Beim „The Race of the Champion - Backyard Masters“ in Rettert lief der Belgier Merijn Geerts in 90 Stunden ohne Schlaf mehr als 600 Kilometer mit weit über 10.000 Höhenmetern Er überbot damit den bisherigen Weltrekord in diesem Format deutlich.
  • 21.05.22 - Hendrik Dörr
    Donnersberg Trail

    Tag des Donners - Trailspaß zum höchsten Berg der Pfalz

    Der Donnersberg Trail ist ein schöner Lauf durch eine interessante Mittelgebirgslandschaft. Viele Sehenswürdigkeiten und fantastische Ausblicke lassen keine Langeweile aufkommen. Die Veranstaltung hat einen sympathischen familiären Charakter. Alle Beteiligten sind mit Herzblut dabei. Die verschiedenen Strecken sind sehr gut markiert. Knackige Anstiege wechseln mit langgezogenen, gut laufbaren Bergab Strecken. Die Cutoff-Zeiten sind moderat. Somit ist der Donnersberg Trail für alle Leistungsklassen geeignet.
  • 21.05.22 - Bernie Manhard
    MOUNTAINMAN Nesselwang

    Bilder vom Mountainman Nesselwang

    Bilder vom Mountainman Nesselwang
  • 21.05.22 - Klaus Sobirey
    Malcesine Baldo Trail

    Bilder vom Malcesine Baldo Trail

    Bilder vom Malcesine Baldo Trail
  • 21.05.22 - Wolfgang Bernath
    Seen-Lauf Tannheimertal

    Bilder vom Seen-Lauf im Tannheimer Tal

    Bilder vom Seen-Lauf im Tannheimer Tal
  • 01.05.22 - Günter Kromer
    Special Event

    Schinder-Trail: Tanz in den Mai

    Das Mittelrheintal zwischen Bingen und Bonn ist eine der schönsten Regionen Deutschlands und zählt seit 2002 zum UNESCO-Welterbe. Millionen Besucher aus der ganzen Welt reisen hier her. Nahe der berühmten Loreley dürfen nun auch wir Läufer diese herrliche Landschaft genießen.
  • 30.04.22 - Markus Pitz
    Harzquerung

    Lohnende Herausforderung

    Gleich zu Beginn lassen wir es langsam angehen, denn die Strecke enthält gleich die ersten Höhenmeter. Da sind bei einem Ultra auch die ersten Gehschritte schon erlaubt. Der Läuferlindwurm steigt durch dichten Wald.
  • 23.04.22 - Anton Lautner
    Bleilochlauf

    An der Saale hellem Strande stehen Burg(k)en stolz und kühn

    Wer tolle Landschaften mit vielen wunderbaren Aussichten liebt und auch vor Trails mit Höhenmetern nicht zurückschreckt, muss auf den Ultra, der ohne Stecken gelaufen werden kann.
  • 15.04.22 - Frank Albrecht
    Special Event

    Guadarun: Die Ruminsel- Rundtour

    Eine herrliche Urlaubswoche mit anspruchsvollen Läufen. Klima, Untergrund, Ausrüstung sollten abgestimmt sein, ein richtig gutes Profil unter der Sohle ist wichtig. Ist ja nicht immer trocken hier. Leichtes Gepäck hilft, statt Schlafsack reicht auch was dünnes, ein Bettbezug etwa. Man muss sich eigentlich um nichts kümmern, für alles ist gesorgt, aber mit anpacken beim Verladen! Wer also Ostern 23 noch was sucht…
  • 09.04.22 - Dirk Liedtke
    Kyffhäuser Bergmarathon

    Auf neuen Wegen zur Normalität

    Auf diesen Tag habe ich zwei Jahre gewartet. Vor zwei Jahren wollte ich hier meinen gesamt 40. Marathon laufen, welcher sogleich mein 10. Marathon beim Kyffhäuser-Berglauf (KBL) sein sollte. Aber Corona und später auch ein paar Verletzungen hatten mich ausgebremst, bis jetzt. Heute endlich will ich meine persönlichen Jubiläen verwirklichen.
  • 07.04.22 - Birgit Fender
    Special Event

    Die Bergischen 5

    Die Region Bergisches Land liegt in NRW und erstreckt sich von Köln bis zum Sauerland bzw. von der Wupper und bis zur Sieg. Der Name leitet sich vom historischen Herzogtum Berg ab. Heute wird der Begriff Bergisches Land vornehmlich geographisch für die höher gelegenen („bergigen“) Regionen des ehemaligen Herzogtums verwendet.
 

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  • Equipment

    Die passenden Schuhe fürs Trailrunning – so bleiben die Füße gesund

    Gesunde Füße sind das A und O für bequemes Laufen und auch beim Trailrunning kommt es maßgeblich auf den richtigen Schuh an. Die Anforderungen an diese Schuhart sind bedeutend höher, denn sie müssen einiges Aushalten und auch unter extremen Bedingungen bestehen.
  • Gesundheit

    Übersäuerung der Muskeln – was steckt dahinter?

    Hast du mal ein starkes Brennen in deinen Muskeln gespürt, nachdem du eine intensive sportliche Belastung hinter dir hattest? Dieses Gefühl entsteht durch die Übersäuerung der Muskeln und genau darum geht es im heutigen Artikel. In diesem Beitrag wirst du erfahren, was eine Muskelübersäuerung ist, was du tun kannst, wenn die Muskeln übersäuert sind und welche Symptome es gibt.
  • Equipment

    Die richtige Ausrüstung fürs Trailrunning – so kommen auch Anfänger ans Ziel

    Trailrunning hat sich zu einer Trendsportart entwickelt, denn jeder Trail bietet andere Abenteuer und die Streckenwahl lässt sich optimal an die persönlichen Bedürfnisse anpassen. Anders als beim Joggen ist die Smartwatch als Ausrüstung jedoch nicht ausreichend, für echtes Trailrunning benötigt man eine Grundausstattung, die auf allen Strecken mit von der Partie ist.
  • Gesundheit

    Die Auslands-Krankenversicherung sollte immer mit im Gepäck sein

    Zwar ist der Urlaub im eigenen Land immer noch an der Spitze, jedoch zieht es die Urlauber laut Statista-Umfrage in diesem Jahr wieder stärker in die Ferne.
  • Ernährung

    Sauer macht erfolglos

    Man muss nicht unbedingt ein Extremsportler sein, um ihm zu begegnen: dem Muskelkater. Weder Freizeit- noch Profisportler sind vor den Beschwerden gefeit, die Mikroverletzungen an den Muskelfasern verursachen.
 
 
  • 21.05.22 - Donnersberg Trail

    Tag des Donners - Trailspaß zum höchsten Berg der Pfalz

    Der Donnersberg Trail ist ein schöner Lauf durch eine interessante Mittelgebirgslandschaft. Viele Sehenswürdigkeiten und fantastische Ausblicke lassen keine Langeweile aufkommen. Die Veranstaltung hat einen sympathischen familiären Charakter. Alle Beteiligten sind mit Herzblut dabei. Die verschiedenen Strecken sind sehr gut markiert. Knackige Anstiege wechseln mit langgezogenen, gut laufbaren Bergab Strecken. Die Cutoff-Zeiten sind moderat. Somit ist der Donnersberg Trail für alle Leistungsklassen geeignet.
  • 21.05.22 - MOUNTAINMAN Nesselwang

    Bilder vom Mountainman Nesselwang

    Bilder vom Mountainman Nesselwang
  • 14.05.22 - Der SRH Dämmer Marathon

    Weil's so schön ist: Zweimal durch Mannheim

    Ich bin ratzeputz fertig, leider zwei Kilometer zu früh. Ein Läufer zieht an mir vorbei und spornt mich an. Ich bleibe dran. Das finale Stück um den Wasserturm ist sehr stimmungsvoll. Die Beschallung vom Ziel, viele Zuschauer und Finisher treiben mich weiter. Ich habe auf den Überholer aufgeschlossen. Er entpuppt sich als Staffelläufer, zu dem sich nun seine Mitstreiter gesellen. Der Jubel für uns ist beeindruckend.
  • 30.04.22 - Harzquerung

    Lohnende Herausforderung

    Gleich zu Beginn lassen wir es langsam angehen, denn die Strecke enthält gleich die ersten Höhenmeter. Da sind bei einem Ultra auch die ersten Gehschritte schon erlaubt. Der Läuferlindwurm steigt durch dichten Wald.
  • 24.04.22 - Haspa Marathon Hamburg

    Hamburg feiert Marathon-Comeback

    Ja, hier im Venedig des Nordens ist die Luft einfach anders, die Leute sind anders. Hamburg, es tat gut, an diesem Lauffest wieder etliche Deiner schönen Ecken zu erkunden, hach, Du hast so furchtbar viele davon! Und die unzähligen Zuschauer*innen und Helfer*innen haben mich ebenfalls erneut zutiefst beeindruckt!
  • 24.04.22 - Oberelbe-Marathon

    Sightseeing-Tour durch das Elbsandsteingebirge und Dresden

    Schon lange stand der Oberelbe-Marathon auf meiner Liste, aber ich muss zugeben, etwas weiter unten. Dann traf ich 2019 beim Rennsteiglauf Peer, der direkt an der Elbe wohnt und mir begeistert von dem Marathon vor seiner Haustür berichtete. Vielleicht sollte ich nun doch einmal zum Oberelbe-Marathon?
  • 24.04.22 - Muttenz-Marathon

    Verschleppte Hausaufgabe endlich gemacht

    Als Spätankömmling komme ich in den Genuss einer tollen Kombination: Fast leere Umkleide und eine Dusche, die so heiß ist wie meine Empfehlung für den Muttenz Marathon. Kurze Wege beim Wettkampfzentrum, gute Erreichbarkeit mit dem ÖV, Parkplatz gleich nebenan, viel Natur, freundliche Freiwillige, mehr als genügend Verpflegungsposten und -auswahl, eine perfekte Streckenmarkierung und zum Schluss eine fette Medaille!
  • 23.04.22 - Bleilochlauf

    An der Saale hellem Strande stehen Burg(k)en stolz und kühn

    Wer tolle Landschaften mit vielen wunderbaren Aussichten liebt und auch vor Trails mit Höhenmetern nicht zurückschreckt, muss auf den Ultra, der ohne Stecken gelaufen werden kann.
  • 16.04.22 -

    Comeback an der Havel

    Im Ziel erwarten mich Evi und Etze mit einer schön gestalteten Medaille mit Ostermotiv. Ein wenig stolz bin ich schon: Zeitlimit eingehalten, nicht überfordert, Wade schmerzfrei.
 
 

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