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  • 14.02.19 - Special Event

    Dritte Saisaon für Trails 4 Germany

    Dritte Saisaon für Trails 4 Germany

    Dass es nicht immer extreme Trails in den Alpen sein müssen, hat die nationale Laufserie TRAILS 4 GERMANY seit der Premiere im Jahr 2017 eindrucksvoll bewiesen.
  • 11.02.19 - Südtirol Drei Zinnen Alpine Run

    Der Südtirol Drei Zinnen Alpine Run spricht die ganze Familie an

    Der Südtirol Drei Zinnen Alpine Run spricht die ganze Familie an

    Der Südtirol Drei Zinnen Alpine Run ist kein gewöhnlicher Berglauf. So lockt etwa die sagenhafte Kulisse im Dolomiten UNESCO Welterbe Jahr für Jahr 1000 Athletinnen und Athleten in den malerischen Bergsteigerort Sexten, von wo sie zum 17,5 Kilometer langen Abenteuer mit 1350 Höhenmetern aufbrechen.
  • 08.02.19 - Der Weiße Ring - Trailchallenge

    Trailrunning zwischen Lech, Zürs und Zug

    Trailrunning zwischen Lech, Zürs und Zug

    Am 17. August 2019 findet „Der Weiße Ring – Die Trailchallenge“ das erste Mal in Lech auf 28,9 Kilometer und 2300 Höhenmetern statt.
  • 06.02.19 - LGT Alpin Marathon Liechtenstein

    Erstmals mit Kinderrennen

    Erstmals mit Kinderrennen

    Der 20. Jubiläumslauf des LGT Alpin Marathons bietet in diesem Sommer einige Besonderheiten. Neben dem bereits mit grossem Erfolg gestarteten Laufseminar wird am Marathontag in Malbun zusätzlich ein Kinderrennen stattfinden.
  • 05.02.19 - Südtirol Ultra Skyrace

    Stimmiges Gesamtpaket beim Südtirol Ultra Skyrace 2019

    Stimmiges Gesamtpaket beim Südtirol Ultra Skyrace 2019

    Vom 121 Kilometer langen und technisch anspruchsvollen Ultra-Trail bis zum 27 Kilometer „kurzen Sprint“, der problemlos auch erwandert werden kann – bei der 7. Ausgabe des Südtirol Ultra Skyrace von Freitag, 26. bis Sonntag, 28. Juli 2019 ist für jeden Geschmack und jeden Schwierigkeitsgrad etwas dabei.
  • 02.02.19 - Jungfrau-Marathon

    Start frei für die UNESCO Welterbe-Trophy

    Start frei für die UNESCO Welterbe-Trophy

    Doppelt schönes Laufabenteuer in traumhafter Bergnatur
  • 31.01.19 - Stelvio Marathon

    Rekord: Schon über 300 Anmeldungen

    Rekord: Schon über 300 Anmeldungen

    Stilfserjoch Stelvio Marathon am 15. Juni in Prad am Stilfserjoch in Südtirol - Aktuelle Anmeldegebühr 90 Euro für 42K und 26K, 40 Euro für die Short Distance - Atemberaubender Streckenverlauf entlang der legendären Serpentinen der Stilfserjochstraße
  • 17.01.19 - Brixen Dolomiten Marathon

    In Brixen hat man Großes vor: Dolomites Ultra Trail und LadiniaTrail vorgestellt

    In Brixen hat man Großes vor: Dolomites Ultra Trail und LadiniaTrail vorgestellt

    Bergläuferinnen und Bergläufer aus aller Welt können am Samstag, 6. Juli 2019 zusätzlich zur 42-km-Distanz zwischen dem Dolomites Ultra Trail (81 km/4728 Höhenmeter) und dem LadiniaTrail (21 km/1760 Höhenmeter) auswählen, die anlässlich des 10. Geburtstags des renommierten Südtiroler Berglauf-Events zum ersten Mal ausgetragen werden.
  • 09.02.19 - Thomas Enck
    Brocken-Challenge

    The cold and winding trail

    Wer sich an den Beatles-Titel „The long and winding road“ erinnert, der wird den Inhalt des folgenden Berichtes über die Brocken Challenge, die immer am zweiten Februarsamstag stattfindet, erahnen.
  • 09.02.19 - Joe Kelbel
    Brocken-Challenge

    Haltet mich!

    Als es keine urig aussehenden Schneebäume mehr gibt, müsste ich auf dem Plateau sein, doch ich sehe kein Licht, keinen Turm, keinen Zielbogen. Meine Stirnlampe erfasst die Reflektoren eines Sanitäters: „Wo muss ich lang?“
  • 03.02.19 - Joe Kelbel
    Special Event

    Mad Fox Ultra: Wenn Füchse es verdienen zu sterben

    Ein Läufer kommt mir mit winzigen, schnellen Trippelschritten entgegen. Er macht keine Anstalten, ein Ausweichmanöver zu starten. Er schaut nicht auf, er grüßt nicht, er ist nicht von dieser Welt, ein seelenloser Tanker in einem gnadenlosen Eismeer.
  • 02.02.19 - Klaus Klein
    TexelTrail

    Immer hart am Wasser und im Wind

    Wunderschöner Trail durch herrliche Landschaft mit Dünen, Strand und Wald. Ein Trailgenuss trotz rauem Februarwetter. Unbedingt empfehlenswert. Der Texel Trail ist wie die Insel Texel immer eine Reise wert.
  • 26.01.19 - Frank Albrecht
    Schinder-Trail Winterparadies

    Der Schmerzmacher

    Alex hat alle motiviert und mal wieder literweise sein Herzblut eingesetzt. Hier gibt es einen Traillauf der Extraklasse. Man muss lange suchen, um Ähnliches zu finden… Übrigens, wer noch weiter hinaus will, kann die ITRA- Punkte bestimmt auch gut gebrauchen!
  • 12.01.19 - Daniel Steiner
    swiss snow walk & run

    Plessur statt Blessur

    Für Liebhaber des echten Winters kann ich Arosa bestens empfehlen. Die zahlreichen Winterwanderwege bieten uns Laufsportlern beste Gelegenheit, ihrer Leidenschaft als Wintersportversion zu frönen.
  • 05.01.19 - Joe Kelbel
    La Corsa della Bora

    Zwischen Himmel und Meer

    Auch wenn die Sonne schon hinter dem Horizont der Adria abgetaucht ist, so leuchtet ihre Farbe in den Farben von Marathon4you.de noch lange durch die Pinien.
  • 18.11.18 - Frank Albrecht
    Special Event

    Baldeneysteig-Ultratrail: What a beautiful day

    Dieser Steig hat es in sich. Echtes Training für die Berge und das hier am Rand des Ruhrgebiets, hält man nicht für möglich. Die Ausrüstung – semiautonom - sollte gut zusammengestellt sein, bei Nässe werden viele Passagen wohl recht anspruchsvoll
  • 10.11.18 - Eberhard Ostertag
    Special Event

    EcoTrail Madrid: Auf des Messers Schneide

    Am Schluss wurde es zwar etwas zäh, schneller konnten wir aber nicht mehr. Die Türme rückten näher und zehn Minuten vor dem Zeitlimit liefen wir durch das Ziel und bekamen auch eine Medaille umgehängt.
  • 03.11.18 - Joe Kelbel
    Zagora Sahara Trail

    Pfannkuchen und Gänsebraten

    Vor dem Zieltor sind die versammelt, die südlich des Hohen Atlas wichtig sind. Jubelnd bereitet man mir eine Gasse, doch bis zur Zeitmessung komme ich nicht, ich werde mit Bisous (Küsschen) überhäuft. Dann will noch jeder Zielfotos mit mir.
 

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  • Training

    Trainieren im Winter - 6 Tipps für den Outdoor-Sport

    Läuferinnen und Läufer müssen im Winter nicht auf ihr Training in der Natur verzichten. Die Bewegung im Freien bringt auch in der kalten Jahreszeit zahlreiche positive Effekte mit sich. Allerdings stellt der Winter besondere Anforderungen u.a. an die Trainings-Vorbereitung, das Outfit sowie an das Immunsystem.
  • Equipment

    Handy beim Laufen - ja oder nein?

    Läufer sind sich ja in vielen Aspekten, die ihr Hobby betreffen, einig - es ist gesund, macht Spaß und in gewisser Weise auch etwas süchtig. Doch kommt die Frage auf, ob man beim Laufen das Handy dabei haben sollte, ist von dieser Einigkeit plötzlich nichts mehr zu spüren!
  • Equipment

    Gel-Kayano 25 – Ein legendärer Laufschuh feiert Jubiläum

    Am 1. Juni 2018 bringt ASICS die 25. Auflage seines renommierten Laufschuhklassikers GEL-KAYANO™ auf den Markt. Seit 1993 gilt der GEL-KAYANO™ als Benchmark für Performance-Runningschuhe und ist seit mehr als zwei Jahrzehnten einer der beliebtesten Laufschuhe weltweit.
  • Gesundheit

    Passt auf euch auf

    Das Herz ist unser Motor und hat überaus erstaunliche Leistungen. Es beginnt in der 4. Lebenswoche zu arbeiten und schafft etwa 2,5 Milliarden Schläge bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung. Einfach enorm.
  • Kommentar

    Muss der Marathon für Frauen attraktiver werden?

    Not macht erfinderisch, sagt man. Dass der Marathon in Deutschland in Not sei, sagt man auch. Also macht man sich so seine Gedanken. Tatsache ist, dass aus verschiedenen Gründen mehr Marathonis die Laufschuhe an den Nagel hängen oder sich andere Herausforderungen suchen, als dass „Nachwuchs“ an die Startlinie kommt.
 
 
  • 09.02.19 - Brocken-Challenge

    The cold and winding trail

    Wer sich an den Beatles-Titel „The long and winding road“ erinnert, der wird den Inhalt des folgenden Berichtes über die Brocken Challenge, die immer am zweiten Februarsamstag stattfindet, erahnen.
  • 09.02.19 - Brocken-Challenge

    Haltet mich!

    Als es keine urig aussehenden Schneebäume mehr gibt, müsste ich auf dem Plateau sein, doch ich sehe kein Licht, keinen Turm, keinen Zielbogen. Meine Stirnlampe erfasst die Reflektoren eines Sanitäters: „Wo muss ich lang?“
  • 03.02.19 - Johannesbad Thermen-Marathon

    Verschärfte Bedingungen

    Ein Jahr nach dem großen Jubiläum hat der 26. Johannesbad Thermen-Marathon nichts an Popularität eingebüßt. Auch heuer sind wieder fast 2.400 Läufer und Läuferinnen aus 15 Nationen angemeldet und man erreicht damit ähnliche Zahlen wie im Vorjahr.
  • 27.01.19 - Hallenmarathon

    Rekordverdächtige Verpflegung

    Wie viele Verpflegungsstellen hat ein Marathon? Alle Antworten zwischen 6 und 10 stellen wohl den normalen Durchschnitt dar. Nicht so in Senftenberg, hier werden 169 Möglichkeiten zur Verpflegung geboten! Doch Schritt für Schritt…
  • 26.01.19 - Ultramarathon Rodgau

    Auf Du und Du in Dudenhofen

    Traditionell schwächel ich zwischen Kilometer 15 und 35, um dann doch noch Gas zu geben. Sogar auf meiner letzten Runde ist die Strecke noch belebt. Mehr als sonst, denke ich. Die coolen Tänzerinnen beim DJ am Begegnungsstück tanzen jetzt wohl in der Halle, der DJ legt aber immer noch die beste Laufmusik auf: „ Keep on running.“
  • 25.01.19 - Dubai Marathon

    Stadt der Superlative

    Dubai, eine spannende, gigantomanische, manchmal etwas schräge Mischung aus Las Vegas und Hongkong, bietet Platz für traditionelle Souks und gigantische Einkaufszentren, Dromedare und Wolkenkratzer gleichermaßen. Für diejenigen, die dem mitteleuropäischen Winter entfliehen wollen, ein durchaus lohnendes Reiseziel. Eine Teilnahme am Marathon setzt dem Ganzen das Sahnehäubchen auf.
  • 19.01.19 - Winter! Marathon

    Scharte ausgewetzt!

    Nur ein paar Minuten halte ich es im Zielbereich aus, denn man kühlt doch schnell aus. Im Sportheim erhalten wir dann gleich die Urkunden, wir landen auf Gesamtrang 40 und beim Mixed Teams auf Platz 19. Später eruiere ich, dass die letzte Runde unsere Schnellste war. Perfekt.
  • 19.01.19 - Winter! Marathon

    Sonne und Winter – das läuft in Leipzig!

    Und sind zehn Runden schlimm? Anfangs ist es eine Kopfsache. Wenn man weiß, dass nach erst drei Runden noch sieben folgen und man schon vom führenden Team überrundet wurde, kommt man schon ins Grübeln.
  • 18.01.19 - Special Event

    Muscat Marathon: Von der Sonne „verwöhnt“

    Oman als Reiseziel ist in. Das Touristikministerium rührt die Werbetrommel und viele Redaktionen im deutschsprachigen Raum haben in den letzten Monaten über die Schönheiten des Sultanats im Osten der Arabischen Halbinsel berichtet.
 
 

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