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31.05.17
 

Haben Fußballer und Trailrunner etwas gemeinsam?

Sportarten sind schwer oder gar nicht miteinander zu vergleichen. Das liegt an allerlei verschiedenen Umständen, nicht zuletzt am jeweiligen Trainings- bzw. Fitnessprogramm, das entscheidend in eine erfolgreiche Leistung eingeht.
 
22.09.15
 

Beitrag zur Trainingsgesundheit

Grundsätzlich gilt: Nur wer gesund trainieren kann, wird seine Ziele erreichen.
 
15.09.14
 

Mit Marathon-Trainingsplan zum Erfolg

Rabatt-Aktion nur für Marathon4you-Leserinnen und Leser
 
24.01.14
 

Natur pur: Faszination Trailrunning für Anfänger

Neben Trailrunnging sind derzeit auch sogenannte „Outdoor, Wildnis & Survival Tage“ angesagt. Ganz nach dem Motto „back to the roots“.
 
21.08.13
 

Hyaluronsäure kann den Bewegungsapparat stärken

Sie gilt in vielen Bereichen als eine Art Wundermittel - die Hyaluronsäure. Ob zur Straffung der Haut oder Heilung von Gelenksschmerzen, dem Kohlenhydrat werden beinahe magische Fähigkeiten zugeschrieben
 
15.08.13
 

Dem Mann mit dem Hammer immer einen Schritt voraus

Wertvolle Tipps für die erste Langdistanz
 
13.06.13
 

Erste Trailrunning Schritte leicht gemacht

Die Trendsportart Trailrunning findet immer mehr Anhänger. Triathleten und Marathonläufer stoßen auf eine willkommene Abwechslung im Trainingsalltag, Hobby- und Freizeitläufer entdecken spannende Alternativen zum monotonen Asphalt-Jogging
 
19.07.12
 

Alpine Laufgenüsse

Wer noch keinen Alpin-Marathon gelaufen ist, dem fehlt bisher ein Lauferlebnis, das man nur schwer in Worten fassen kann. Man muss es selbst erlebt haben
 
 
 
 
 

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