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Die Magie der 42,195 Kilometer zieht immer mehr Laufbegeisterte in ihren Bann. Doch der Weg zum ersten Marathon ist kein Sprint, sondern ein Projekt, das die richtige Strategie verlangt. Neben dem passenden Trainingsplan entscheidet vor allem das Material darüber, ob der Traum vom Finishen wahr wird oder vorzeitig schmerzvoll endet.

Trailrunning-Ausrüstung 2026: Von Rucksack und Trinksystem über Kleidung bis Stirnlampe. Praxisnahe Tipps zur idealen trailrunning ausrüstung globetrotter.

Ob Firmenlauf im Stadtpark oder anspruchsvoller Trailrun im Gelände – ein einheitlicher Teamauftritt stärkt nicht nur den Zusammenhalt, sondern sorgt auch für Sichtbarkeit und Professionalität.

Das Filmen beim Trailrunning hat sich längst vom Nischentrend zur vielfältigen Praxis entwickelt. Die Streifen dienen als Erinnerungen, Content für Social Media oder als Grundlage für die Analyse der eigenen Technik.

Die Zeiten, in denen Läufer in schweren Baumwollshirts ihre Runden drehten, gehören definitiv der Vergangenheit an. Moderne Polyester-Blends und Polyamid-Gewebe haben die Art, wie wir laufen, grundlegend verändert. Diese High-Tech-Materialien leiten Feuchtigkeit blitzschnell von der Haut weg und lassen sie an der Außenseite verdunsten - ein Prozess, den Experten als "Moisture-Wicking" bezeichnen.

Ob auf den Trails in Mittelgebirgen, in den Alpen oder bei Runden auf heimischen Wegen und Straßen: Der Fastpacking-Trend trifft aktuell einen Nerv. Die Kombination aus leichtem Trekking, Trailrunning und Übernachtung unter freiem Himmel richtet sich an alle, die vor allem im Herbst viel draußen erleben möchten. Das Prinzip: so schnell wie möglich, mit so wenig wie nötig.

Trailrunning boomt - kein Wunger, bietet dieser Sport den Läufern doch die Möglichkeit, die Natur in ihrer ursprünglichen Form zu erleben. Allerdings stellt das Laufen auf unbefestigten Wegen und bei unterschiedlichen Witterungsbedingungen besondere Herausforderungen an die Sportler

WLAN ist heute allgegenwärtig und erlaubt es Smartphone-Usern, immer und überall online zu sein. Immer und überall? Das gilt nicht so ganz, denn gerade Outdoor-Enthusiasten haben regelmäßig "kein Netz".

Walken, Laufen, Skifahren und andere Outdoor-Aktivitäten finden derzeit häufig im Dunkeln statt. Stirnlampen sind daher unverzichtbar

LAUFMAUS und SensoRun starten Zusammenarbeit - LAUFMAUS löst klassische Laufbeschwerden - SensoRun liefert Laufanalyse wie im Labor - für Profi- und Freizeitsportler*innen