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22.09.15
 

Beitrag zur Trainingsgesundheit

Grundstzlich gilt: Nur wer gesund trainieren kann, wird seine Ziele erreichen.
 
10.09.15
 

Leistungsfhig wenns drauf ankommt

Beim Sport werden Kohlenhydrate und Fette verbraucht, so viel ist klar. Weniger bekannt ist jedoch, dass bei andauernder Belastung auch wichtige Aminosuren abgebaut werden.
 
05.06.15
 

Die Schlssellsung fr alle Lufer

Eine Community kann gemeinsam Spa haben, sich austauschen, zusammen Sport machen oder aber zusammen ein Ziel erreichen so die Idee der CrowdfundingPlattform Kickstarter. Dort suchen nun drei begeisterte Lufer nach Untersttzung fr ihr Projekt: ein Schlsselanhnger fr die Sporthose.
 
30.03.15
 

Gute Laufschuhe sind das A und O

Laufschuhe gibt es in verschiedenen Varianten, in allen erdenklichen Farben und von zahlreichen Herstellern. Bei der Vielfalt der Angebote, sowohl in Online-Shops wie Vaola.de als auch im Fachgeschft, ist es fr Luferinnen und Lufer hufig nicht leicht, das passende Modell zu finden.
 
04.02.15
 

Artur Schmidt: Marathon4you ist eine Bereicherung der Laufs...

Artur Schmidt im Gesprch mit Klaus Duwe
 
27.01.15
 

Nahrungsergnzung: Kreatin nach dem Training

Wer regelmig luft, Krafttraining macht oder sich anders sportlich stark bettigt, ist auf eine nhrstoffreiche Ernhrung angewiesen
 
12.01.15
 

Komperdell: Schnellstes, strkstes und sicherstes Verstells...

Mit einer technischen Revolution am Stockmarkt bringt Komperdell die Verstellbarkeit dorthin, wo sie hingehrt: In den Griff
 
24.11.14
 

Arne Gabius: Mit der F-AS-T-Formel zum ersten Marathon

Mit drei einfachen Schritten zu sportlichen Hchstleistungen - Langstreckenlufer Arne Gabius luft schnellsten deutschen Marathon seit 1990
 
15.09.14
 

Mit Marathon-Trainingsplan zum Erfolg

Rabatt-Aktion nur fr Marathon4you-Leserinnen und Leser
 
08.09.14
 

Risikofaktor Schmerzmittel im Breitensport

Studien belegen: Immer mehr Breitensportler nehmen prophylaktisch Schmerzmittel (z.B. Acetylsalicylsure, Ibuprofen, Diclofenac) ein.
 
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