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Mit dem richtigen Schutz entspannter reisen

Wer regelmäßig laufen geht, kennt das wechselhafte Gefühl nur zu gut: Während manche Trainingseinheiten sich mühelos und leichtfüßig anfühlen, wirken andere Läufe ohne erkennbaren Grund bleischwer und zäh. Die Ursache für solche Schwankungen liegt nicht immer im Trainingsplan

Pollenallergiker kennen das: Kaum blühen Büsche und Bäume, verwandelt sich jeder Spaziergang in eine Tortur aus Niesen, verstopfter Nase und juckenden Augen.

Ob Grippe oder Erkältung: Auch wenn der Winter fast vorbei ist, haben Viren immer noch leichtes Spiel. Deshalb ist es wichtig, das körpereigene Immunsystem zu stärken. Solveig Haw, Gesundheitsexpertin der DKV, weiß, wie das gelingt.

Von Oktober bis Ostern ist Erkältungszeit – vorbeugen kann schützen

Gut versorgt – damit Muskeln, Herz und Nerven im Gleichgewicht bleiben

Das Sprunggelenk weist eine faszinierende Anatomie auf und spielt eine zentrale Rolle für unsere Mobilität. Es verbindet den Unterschenkel mit dem Fuß und ermöglicht das Gehen, Laufen und Springen.

Migräne und Kopfschmerzen sind kein neues Phänomen – aber sie haben neue Auslöser. Neben klassischen Triggern wie Schlafmangel oder Stress spielen die Herausforderungen unserer Zeit wie intensive Bildschirmnutzung und der Klimawandel eine zunehmend wichtige Rolle.

Wenn die Urlaubszeit beginnt, schwärmen wieder Millionen Menschen aus in die ganze Welt. Leider schwärmen an fast allen beliebten Urlaubszielen auch Mücken auf der Suche nach Blutmahlzeiten aus – und etliche haben dabei unschöne Krankheiten im Gepäck.

Die tropische Mückenart breitet sich auch in Deutschland aus