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20.04.21
 

Sport Natrliches Antidepressivum

Wer kennt es nicht, das Hoch nach einem anstrengenden Workout, einer ausgiebigen Fahrt mit dem Fahrrad oder einem langen Spaziergang im Wald? Man fhlt sich unbesiegbar, selbstbewusst und allen Herausforderungen gewachsen. Dieses Gefhl tuscht uns nicht; dass Bewegung krperlich und psychisch guttut, ist uns genetisch einprogrammiert.
 
14.04.20
 

Auf den Menschen, fertig, los

Erste Sonnenstrahlen sorgen aktuell fr gute Laune und freudige Gedanken an die nchsten Ausflge ins Grne. Doch machen sich nicht nur Menschen bei frhlingshaftem Wetter auf den Weg. Auch die optisch unaufflligen Zecken verstrken ihre Aktivitten und kommen aus ihren Verstecken hervor.
 
20.03.20
 

Corona ist nicht alles

schreibt uns Marathonlufer und Arzt Dr. Frank-Norbert Mischke in einer Mail, die er bittet, zu verffentlichen. Was hiermit geschieht:
 
22.05.18
 

Passt auf euch auf

Das Herz ist unser Motor und hat beraus erstaunliche Leistungen. Es beginnt in der 4. Lebenswoche zu arbeiten und schafft etwa 2,5 Milliarden Schlge bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung. Einfach enorm.
 
16.08.17
 

Wie entferne ich Zecken richtig?

Naturliebhaber, die sich viel im Freien aufhalten, bewegen sich im Revier der Zecken. Und die kleinen, unscheinbaren Blutsauger sind gar nicht so harmlos, wie man denkt.
 
26.07.16
 

Auch so htte es kommen knnen

Auch so htte es kommen knnen
 
06.07.16
 

Laufen ohne Risiko: Wirksamer Schutz gegen Zeckenbisse beim ...

Wenn man sich fr einen Lauf in der Natur entscheidet, lauert eine unscheinbare Gefahr: Die Zecke.
 
08.09.14
 

Risikofaktor Schmerzmittel im Breitensport

Studien belegen: Immer mehr Breitensportler nehmen prophylaktisch Schmerzmittel (z.B. Acetylsalicylsure, Ibuprofen, Diclofenac) ein.
 
25.07.14
 

Enzymkraft fr Sportler

Mikroverletzungen durch hartes Training oder falsche Belastung sowie traumatische Verletzungen und Infekte rufen Entzndungsreaktionen in unserem Krper hervor. Entzndungsprozesse sind positive Abwehr- und Heilreaktionen, die unser krpereigenes Reparationssystem automatisch in Gang setzt, um den entstandenen Schaden ber eine komplexe Reaktionskette zu beheben.
 
21.08.13
 

Laufen frdert ein gutes Allgemeinbefinden bei Asthmatikern

Seit einigen Jahren ist dank einer Reihe wissenschaftlicher Studien erwiesen und bei den Medizinern anerkannt, dass sich sportliche Aktivitt positiv auswirkt auf Patienten, die an der chronischen Atemwegs-Erkrankung Asthma bronchiale leiden
 
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