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25.08.21
 

Energiedefizit: Der Fu luft solange bis er bricht

Ausdauersportler, die ihr Training zu schnell und ohne Plan intensivieren und dabei bestimmte Stoffwechsel-Prozesse nicht beachten, laufen Gefahr, dass ihr Fu oder andere Strukturen einen Bruch erleiden.
 
07.07.21
 

Heute Sofa, morgen Marathon?

40 Prozent der Deutschen schtzen sich laut einer forsa-Umfrage im Auftrag der KKH Kaufmnnische Krankenkasse in der Regel als sportlich ein. Mehr als jeder vierte Befragte hlt sich dagegen fr weniger sportlich oder gar unsportlich. Doch wie ist es wirklich um die eigene Fitness bestellt? Antwort darauf gibt eine sportmedizinische Untersuchung.
 
09.06.21
 

Laufen nach dem Pieks?

Immer mehr Menschen erhalten in Deutschland gerade den langersehnten Pieks und damit eine Impfung gegen Covid-19. Wie sollte man sich nach einer Impfung in Bezug auf sportliche Bettigung verhalten ist es beispielsweise ratsam, die gewohnte abendliche Jogging-Runde zu drehen? Prof. Dr. med. Meike Hoffmeister, Professorin fr Sportmedizin an der Deutschen Hochschule fr Gesundheit und Sport (DHGS) klrt hierzu auf
 
20.04.21
 

Sport Natrliches Antidepressivum

Wer kennt es nicht, das Hoch nach einem anstrengenden Workout, einer ausgiebigen Fahrt mit dem Fahrrad oder einem langen Spaziergang im Wald? Man fhlt sich unbesiegbar, selbstbewusst und allen Herausforderungen gewachsen. Dieses Gefhl tuscht uns nicht; dass Bewegung krperlich und psychisch guttut, ist uns genetisch einprogrammiert.
 
14.04.20
 

Auf den Menschen, fertig, los

Erste Sonnenstrahlen sorgen aktuell fr gute Laune und freudige Gedanken an die nchsten Ausflge ins Grne. Doch machen sich nicht nur Menschen bei frhlingshaftem Wetter auf den Weg. Auch die optisch unaufflligen Zecken verstrken ihre Aktivitten und kommen aus ihren Verstecken hervor.
 
20.03.20
 

Corona ist nicht alles

schreibt uns Marathonlufer und Arzt Dr. Frank-Norbert Mischke in einer Mail, die er bittet, zu verffentlichen. Was hiermit geschieht:
 
22.05.18
 

Passt auf euch auf

Das Herz ist unser Motor und hat beraus erstaunliche Leistungen. Es beginnt in der 4. Lebenswoche zu arbeiten und schafft etwa 2,5 Milliarden Schlge bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung. Einfach enorm.
 
16.08.17
 

Wie entferne ich Zecken richtig?

Naturliebhaber, die sich viel im Freien aufhalten, bewegen sich im Revier der Zecken. Und die kleinen, unscheinbaren Blutsauger sind gar nicht so harmlos, wie man denkt.
 
26.07.16
 

Auch so htte es kommen knnen

Auch so htte es kommen knnen
 
06.07.16
 

Laufen ohne Risiko: Wirksamer Schutz gegen Zeckenbisse beim ...

Wenn man sich fr einen Lauf in der Natur entscheidet, lauert eine unscheinbare Gefahr: Die Zecke.
 
 
 
 
 

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