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13.03.14
 

Trail- oder Straenlaufschuhe?

Was unterscheidet Trailrunningschuhe von Straenlaufschuhen und warum braucht man berhaupt unterschiedliche Laufschuhe?
 
12.03.14
 

Von Marathonis, Trailrunnern und Bravehearts

Ein Marathon ist vielen Luferinnen und Lufern nicht mehr genug. Das wei man. Auch Ultras tun sich schwer, denn bald war jeder einmal in Biel. Aber Trailrunning, das hat was. Deshalb gibt es immer mehr Veranstaltungen mit immer mehr Teilnehmern.
 
22.02.14
 

Das eine tun, ohne das andere zu lassen

Wenn man, wie zurzeit ich, nicht jede Woche irgendwo auf der Strecke und anschlieend mit der Berichterstattung beschftigt ist, kriegt man Dinge mit, fr die man sonst keine Antenne hat.
 
19.02.14
 

Ausrstungsratgeber: Kleidung fr Wind und Wetter

Was ist das nur fr ein Wetter in den vergangenen Jahren? Man hat weder einen langen, heien Sommer noch einen schnen Winter mit viel Schnee. Wintersportler kommen derzeit nur noch selten auf ihre Kosten.
 
30.01.14
 

Wie lange ist dein Atem?

Was ich in meiner Laufkarriere gelernt habe, ist, dass es keinen schnellen Erfolg gibt. Auf dem Weg zum Ziel kommen Rckschlge, Hindernisse und Hrden einfach vor.
 
28.01.14
 

Du bist nicht alleine

Auch wenn Dir bei Deinem sonntglichen Trainingslauf auf schmalen Pfaden im heimischen Wald wieder stundenlang kaum ein Mensch begegnet ist Du bist nicht alleine, die Zahl der Trailrunner steigt rasant an.
 
24.01.14
 

Natur pur: Faszination Trailrunning fr Anfnger

Neben Trailrunnging sind derzeit auch sogenannte Outdoor, Wildnis & Survival Tage angesagt. Ganz nach dem Motto back to the roots.
 
22.01.14
 

Hernbern + Brzelbern

Was eine Hernbern ist, wei inzwischen nahezu jeder. Nicht? Okay: Hern ist sddeutsch und bedeutet Hirn. Bern ist ebenfalls sddeutsch und bedeutet Lampe.
 
27.11.13
 

Zielklarheit macht den Unterschied

Das Jahr 2013 neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu. 2014 steht vor der Tr. Ein verdammt guter Grund, ber das Thema Ziele zu sprechen
 
07.11.13
 

Ob solo oder im Schichtsystem - die richtige Unterwsche ma...

Funktionelle Sportunterwsche wird als erste Lage direkt auf der Haut getragen. Daher kommt ihr eine besonders wichtige Aufgabe zu: Sie muss den Wrme- und Feuchtigkeitshaushalt der Haut regulieren ganz unabhngig von Temperatur, Wetterbedingungen und Belastungsintensitt.
 
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