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Keine Frage, der Schiffshebewerksvolkslauf in Scharnebeck bei Lüneburg gehört zu den schönsten Landschaftsläufen in Niedersachsen. Bei vielen der ca. 600 Teilnehmer steht die Veranstaltung jedes Jahr fest im Programm.

Trailrunner verbindet im Allgemeinen die Freude am Laufen in der Natur. Je extremer das Gelände und die äußeren Bedingungen, umso größer die Herausforderung und das Glücksgefühl.

Heute Abend wird Frau Miele viel Arbeit haben. Einweichen, Vorwaschen, Intensivwaschen mit extra Wasser ist angesagt, damit man bei meinem nächsten Einsatz dem TRAILRUNNING.DE-Shirt nicht ansieht, dass ich mich mit der Jugend herumgesuhlt habe

Es war wieder schön beim Donatuslauf. Gut organisierter Landschaftslauf in reizvoller Umgebung, empfehlenswert. Für jeden was dabei.

Meist gestellte Frage zum BraveheartBattle laut Masterchief: „Muss man Schwimmen können?“ Immer gleiche Antwort: „Wenn Du überleben willst!“

Frischer Wind in Deutschlands Trailrunning-Szene – so bleibt mir der Jokertrail vom vergangenen Samstag in Erinnerung.

Laufen an sich ist schon eine Herausforderung, Trailrunning setzt da noch einen drauf. Und wenn dann der Trail noch durch eine besondere Landschaft führt, wird das zum Abenteuer

Seit über 20 Jahren bietet der LC 92 Bad Salzuflen der Läufergemeinschaft den idealen Einstieg ins Wettkampfjahr. Je nach Trainingsstand können die Teilnehmer verschiedene Laufstrecken von 10 KM bis zum Marathon bewältigen.

Es geht heute um großes Kino fernab von Hollywood und doch nicht so weit entfernt.

Manchmal ist weniger mehr. Wem ein Marathon zu viel ist, für den ist ein Lauf im Gelände über ein paar Kilometer eine Alternative.

Welch ein Glück, endlich wieder in der Anstalt für verrückte Läufer angekommen zu sein! Um mich herum wuseln viele Leute, die ebenso bekloppt sind wie ich und sich morgen dem Abenteuer Brocken-Challenge aussetzen wollen.

Nach meiner letztjährigen Teilnahme am Meerhardt Extreme war für mich klar: Da läufst du wieder! Und das nicht nur, weil der Austragungsort Dieringhausen nur 10 Km von meinem Wohnort im Oberbergischen entfernt liegt.

Seit Jahren dient der Nienburger Krähencross uns als erster Formcheck im Jahr. Das hügelige Waldgebiet mit dem Namen Krähe vor den Toren der Kreisstadt an der Weser ist ein ideales Rückzugsgebiet für Wanderer, für Gassiegeher und für Läufer. Für Läufer, die es einen Tick anspruchsvoll mögen.

Die spärlich bekleidete Blondine auf dem nostalgischen Werbeplakat hat schon recht: Herrliches Arosa.

6Tage-Reise 12.-17.08.2013 4 Etappen, 93 km, 3450 HM

Ein gutes Training für die Marathonspezies. Für Versorgung ist gesorgt und ganz nebenbei kommt man noch unbekanntes Geläuf zu Gesicht. Und für die Bildung ist auch noch was übrig.

Weit über 100 Trailrunning-Berichte und zigtausend Fotos im Premierenjahr von Trailrunning.de ist wahrlich keine schlechte Ausbeute. Habt Ihr Lust auf einen kleinen Jahresrückblick?

Norbert und ich beenden das Läuferjahr dort, wo wir es auch begonnen haben: in Hemsbach

Ich habe schon viele schöne Läufe gemacht, aber das hier und heute, gepaart mit dem sensationellen Wetter, war eindeutig mein schärfster Volkslauf bisher.

Kurz noch durch eine Felsgasse, dann geht es einen steilen Sandhang hinunter, an dem fast jeder Läufer seiner Begeisterung mit einem Schrei Ausdruck verleiht

Vorweihnachtlich gestimmt ist es an der Zeit, auch an all diejenigen zu denken, denen es nicht so gut geht. Wer helfen will, hat es nicht schwer, karitative Organisationen gibt es ja zuhauf. Bloß, wo kommt mein Geld am besten an?

250km durch die Wüste Namib