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  • 22.09.22 - Pfalz Trail

    Die Pfalz ruft: Outdoor-Wochenende mit AdventureWalk und Trailrun

    Die Pfalz ruft: Outdoor-Wochenende mit AdventureWalk und Trailrun

    Aller guten Dinge sind: selbstverständlich zwei. Damit ist eigentlich schon alles gesagt mit Blick aufs erste Oktober-Wochenende und dem besonderen Outdoor-Erlebnis im Leiningerland. Am Samstag, dem 1. Oktober, steht dort der AdventureWalk Pfälzerwald auf dem Programm und tags darauf dann der PfalzTrail.
  • 21.09.22 - Swiss Trail Tour

    Erschwerte Bedingungen, traumhafte Landschaften

    Erschwerte Bedingungen, traumhafte Landschaften

    Am vergangenen Wochenende stand die Lenk im Zeichen des Trailrunnings. Während drei Tagen vom 16. – 18. September haben sich knapp 300 Läuferinnen und Läufer in verschiedenen Wettkämpfen gemessen und die unglaubliche Szenerie genossen.
  • 21.09.22 - Bottwartal-Marathon

    In Kürze ist Anmeldeschluss

    In Kürze ist Anmeldeschluss

    In drei Wochen findet die 18. Auflage des Bottwartal-Marathon statt. Ob Spitzenathlet oder Genussläufer, Jung und Alt: Jeder kann daran teilnehmen und sich im Ziel feiern lassen. Wichtig: Die Online-Anmeldung endet am 30. September.
  • 20.09.22 - Rennsteig-Herbstlauf

    Traditioneller Rennsteig-Herbstlauf erstmals an zwei Tagen

    Traditioneller Rennsteig-Herbstlauf erstmals an zwei Tagen

    Das Finale der Golden National Trail Series steigt am 01.10.2022 am Rennsteig.
  • 19.09.22 - Drei-Talsperren-Marathon

    „Das habt Ihr super gemacht!“

    „Das habt Ihr super gemacht!“

    Lob wie dieses gab es vielfach nach den Rennen auf der Bretschneider-Sportstätte. Das will der veranstaltende Marathonverein Eibenstock e.V. unbedingt weitergeben. Denn in der Tat gab es am vergangenen Samstag beim Drei-Talsperren-Marathon in Eibenstock nach Jahren mit schönstem Wetter wieder einmal eine richtige Regenschlacht.
  • 18.09.22 - Trail Marathon Heidelberg

    Jubiläum-Ausgabe voller Erfolg

    Jubiläum-Ausgabe voller Erfolg

    Die Veranstalter von M3 zogen ein positives Fazit vom Jubiläums-Trailwochenende in Heidelberg. „Wir haben mit unserem Titelsponsor GELITA und vielen begeisterten Läufern ein großartiges Fest zum zehnjährigen Jubiläum des Trail Marathon gefeiert, resümiert M3 Chef Christian Herbert.
  • 15.09.22 - Kernberglauf

    Niedrigste Anmeldungen seit 25 Jahren

    Niedrigste Anmeldungen seit 25 Jahren

    Man muss sehr weit in die Geschichte des Jenaer Kernberglaufs zurückgehen, um eine so geringe Meldezahl ca. 4 Wochen vor dem Termin zu finden. Selbst im Vorjahr, als wegen der Corona-Auflagen nur eine von fünf Strecken ausgeschrieben war, lag die Anmeldezahl zum gegenwärtigen Zeitpunkt bei über 300
  • 13.09.22 - Trail Marathon Heidelberg

    Zweitägiges Trail-Festival zum Jubiläum

    Zweitägiges Trail-Festival zum Jubiläum

    Am 17. und 18. September 2022 findet der GELITA Trail Marathon Heidelberg bereits zum zehnten Mal statt. Von einer Marathon-Veranstaltung in den Bergen hat er sich zu einem Trail-Festival über ein ganzes Wochenende entwickelt.
  • 18.09.22 - Günter Kromer
    Trail Marathon Heidelberg

    Höhenmetersammeln und touristische Höhepunkte

    Nachdem der zehnte Trailmarathon Heidelberg erstmals im September statt im Oktober stattfindet, hätte man eigentlich auf einen spätsommerlichen Laufgenuss hoffen können, aber Petrus wollte offensichtlich, dass wir ausgerechnet in diesem Jahr schon früher als gewohnt die Heizung einschalten müssen.
  • 10.09.22 - Hendrik Dörr
    Special Event

    Dolomiti di Brenta Trail: Ein Königreich aus Felsen

    Der Dolomiti di Brenta Trail ist ein harter Brocken. Wild und hart geht es auf ruppigen Trails durch eine fantastische Naturlandschaft, die nicht umsonst zum Weltkulturerbe erklärt wurde. Die Veranstaltung ist sehr gut organisiert. Es fehlt an nichts. Die Strecke ist sehr gut ausgeschildert und ein Verlaufen fast ausgeschlossen. Hier arbeiten Läuferinnen und Läufer für Läuferinnen und Läufer. Die Strecken sollten nicht unterschätzt werden. Mit Höhenangst ist man hier absolut fehl am Platz.
  • 10.09.22 - Anton Lautner
    Südthüringentrail

    Angriff der Wespen und Hornissen

    Anfang September steht für viele Trailläufer ein Pflichttermin im Kalender. Sie kommen nach Suhl zum Südthüringentrail. Mit einer Meldung darf man nicht zulange warten, da die Plätze früh ausgebucht sind. Und dann kann man nur noch hoffen, dass man über eine Warteliste noch zur begehrten Startnummer kommt.
  • 10.09.22 - Wolfgang Bernath
    Südtirol Drei Zinnen Alpine Run

    Das ist dreifach Spitze!

    Anspruchsvoll ist es teilweise, nichts Gefährliches, aber Aufpassen sollte man schon. Grandios ist unverändert das Wetter, kühl zwar in den Schattenpassagen, aber immer wieder mild, sobald ich in die Sonne komme. Kurze Abwärtspassagen werden zum Schwungholen genutzt. Schuttberge werden durchquert, sie zeugen vom ganz langsamen Vergehen dieser Landschaft über die Jahrtausende.
  • 10.09.22 - Thomas Enck
    Jungfrau-Marathon

    Ziel: Eigergletscher

    Von kaum einem Marathon gibt es mehr stimmungsvolle und motivierende Laufberichte und Bilder auf Marathon4you, als vom Jungfrau Marathon. „Da muss ich auch mal hin“, steht für mich daher schon lange fest.
  • 27.08.22 - Birgit Fender
    Karwendelmarsch

    Von Hütte zu Hütte durch’s Karwendel

    Der Karwendellauf/Marsch ist ein schwerer Berglauf, der aber auch für nicht ganz schwindelfreie mit genügend Kondition zu bewältigen ist. Die ersten 10 km und die letzten 7 km sollten als Einstieg bzw. Auslaufen gesehen werden. Die Ausstiegsmöglichkeit in Eng ist optimal. Die Organisation ist professionell, die Helfer überaus motiviert, die Verpflegung der helle Wahnsinn.
  • 27.08.22 - Frank Albrecht
    Panoramalauf rund um die Burg Are

    Die Hügel von Altenahr

    Die meisten würden Berge dazu sagen. Sind ja auch schön hoch und meistens richtig steil. Aber Hügel klingt irgendwie sanfter für die gequälten Beine…
  • 20.08.22 - Daniel Steiner
    Der Weiße Ring - Trailchallenge

    Perfekte Kostprobe

    Auf die Frage des Helfers, ob ich nächstes Jahr wiederkomme, kann ich nur sagen, dass ich alles daransetze, es möglich zu machen. Wie gut bei der Trailchallenge alles organisiert ist und wie freundlich und unterstützend alle Freiwilligen sind, weiß ich nach dieser Teilnahme; nun möchte ich das Ganze auf der Originalstrecke erleben.
  • 19.08.22 - Axel Eger
    Rennsteig-Etappenlauf

    Diesen Weg auf den Höh’n …

    Beim Rennsteig-Etappenlauf im Thüringer Wald steht das Erlebnis vor dem Ergebnis
  • 14.08.22 - Birgit Fender
    100 Meilen Berlin (Mauerweglauf)

    Auch der 10. Mauerweglauf ist wieder ein Super Event

    Der Berliner Mauerweglauf gehört zu meinen absoluten Lieblingsläufen. Nach 3 erfolgreichen Teilnahmen konnte ich ihn letztes leider Jahr nicht finishen, weil mir mein Kopf einen Streich gespielt hatte; ich musste das Rennen beim WP3 nach über 130 km verlassen.
 

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  • Training

    Laufen am Strand – Urlaubsspaß und sinnvolles Training

    Wer regelmäßig läuft, weiß, wie wichtig Cross-Training ist. Aber es gibt auch spezielle Übungen, mit denen man gelenkschonend trainiert. Der beste und natürlichste Weg, Sehnen und Muskeln für lange Läufe fit zu machen, ist jedoch das Laufen auf natürlichem Untergrund – und dies am besten am Strand.
  • Gesundheit

    Die Reiseapotheke für Laufsportler - das gehört hinein

    Eine Reiseapotheke mitzuführen, das ist immer eine schlaue Idee, schließlich weiß man als Aktivurlauber nicht, was auf einen zukommt. Manchmal ist der Aufenthalt in der Ferne, also der Urlaub, nicht der Hauptgrund für die Reise. Der Fall ist das zum Beispiel, wenn an internationalen Marathon- oder Trailrunning-Events teilgenommen wird.
  • Sport

    Rezension: Florian Jäger - Im Rhythmus des Laufens

    Mit Florian Jäger haben wir einen, der sehr gut laufen und schreiben kann. Das eigentlich Besondere aber: Er hat Psychologie studiert. Das emphatisch Analytische und Beschreibende schwingt durch sein gesamtes Buch.
  • Gesundheit

    Sportverletzungen richtig behandeln

    Wie man die PECH-Regel anwendet und Schmerzen effektiv lindern kann
  • Equipment

    Gebrauchte Smartphones beim Profi kaufen

    Ein neues Handy muss her, aber die Neugeräte sind zu teuer? Die Lösung sind sogenannte Refurbished-Geräte
 
 
  • 24.09.22 - Brauereienlauf

    Gerstensaft in der „Toskana“

    Obwohl die sanften Hügel der Gegend den aus Bamberg stammenden Mundartpoeten Gerhard C. Krischker zu der Bezeichnung „Fränkische Toskana“ angeregt haben, sucht man so etwas wie den beliebten Rotwein aus dem Chianti-Gebiet hier vergebens.Stattdessen ist Oberfranken bekannt für seine große Anzahl an Brauereien, die längst als Touristenattraktion gelten
  • 18.09.22 - Trail Marathon Heidelberg

    Höhenmetersammeln und touristische Höhepunkte

    Nachdem der zehnte Trailmarathon Heidelberg erstmals im September statt im Oktober stattfindet, hätte man eigentlich auf einen spätsommerlichen Laufgenuss hoffen können, aber Petrus wollte offensichtlich, dass wir ausgerechnet in diesem Jahr schon früher als gewohnt die Heizung einschalten müssen.
  • 11.09.22 - Volksbank Münster-Marathon

    Grenzenloser Jubilauf

    Grenzenloser Jubilauf
  • 10.09.22 - Südthüringentrail

    Angriff der Wespen und Hornissen

    Anfang September steht für viele Trailläufer ein Pflichttermin im Kalender. Sie kommen nach Suhl zum Südthüringentrail. Mit einer Meldung darf man nicht zulange warten, da die Plätze früh ausgebucht sind. Und dann kann man nur noch hoffen, dass man über eine Warteliste noch zur begehrten Startnummer kommt.
  • 10.09.22 - Jungfrau-Marathon

    Ziel: Eigergletscher

    Von kaum einem Marathon gibt es mehr stimmungsvolle und motivierende Laufberichte und Bilder auf Marathon4you, als vom Jungfrau Marathon. „Da muss ich auch mal hin“, steht für mich daher schon lange fest.
  • 10.09.22 - Special Event

    50 Jahre Olympia Marathon München: Ein Traum wird wahr

    Bei den XX. Olympischen Spielen in München findet zum Abschluss der Leichtathletikwettbewerbe am 10. September 1972 der Marathonlauf statt. Der kleine Andreas sitzt fasziniert vor dem Schwarz-Weiß-Fernseher und beobachtet den großen Auftritt von Frank Shorter in seiner Heimatstadt. Genau 50 Jahre ist das her, aber der olympische Marathon ist in seinem Gedächtnis haften geblieben.
  • 04.09.22 - Fränkische Schweiz Marathon

    Endlich wieder freien Lauf durch’s Wiesenttal

    Mein neunter Start hat mit mir viel Freude bereitet, zumal ich mir den Marathon mit Henny geteilt habe. Was mich restlos überzeugt, ist die Freundlichkeit der Helfer. Leider lässt die Teilnehmerzahl, wie schon erwähnt, zu wünschen übrig. 1238 Teilnehmer weist die Ergebnisliste insgesamt aus. Das breite Angebot an Wettkämpfen, die Gastfreundschaft und die vielen touristischen und kulinarischen Attraktionen der Region stimmen aber optimistisch, dass der autofreie Sonntag am ersten Septemberwochenende künftig wieder mehr Sportler und Besucher anlocken wird.
  • 03.09.22 - Special Event

    Dingle-Marathon: Love at first sight

    Manchmal geschieht es wie im wahren Leben: Es ist Liebe auf den ersten Blick. Du siehst etwas und weißt, dass Du da hinwillst. Hin musst. So geschehen vor einigen Jahren, als ich die Drohnenaufnahmen des berühmten bunten Läuferlindwurms sah, der auf einer atemberaubend schönen Küstenstraße unterwegs war. Weil die in Irland liegt, wo ich noch nie war, und ich ohnehin von einem Laufbericht angefixt war, blieb nur eine Frage offen: Wann? Jetzt, wo der hinterhältige virale Showstopper kaum noch Wirkung entfaltet, ist es endlich soweit.
  • 28.08.22 - City Marathon Bremerhaven

    Zum schiefen Turm nach Bremerhaven

    Aktuell macht Bremerhaven Schlagzeilen mit seinem schiefen Leuchtturm. Dieser steht, normalerweise aufrecht und gerade, seit 1914 auf der Nordmole der Geestemündung in die Weser, hat aber durch ein Absacken der Mole eine gefährliche Schräglage eingenommen.
 
 

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