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Ein Trail mit Kultpotential. Die 150 Startplätze für die Ultrastrecke werden wohl schon nächstes Jahr nicht mehr ausreichen. Heute sind 91 frischgebackene Hartfüßler dazugekommen.

Ich fürchte, ich werde schon sehnsüchtig erwartet, denn man empfängt mich mit herzlichem Applaus. Wie der Lauf, so die Medaille: Natur pur. Sie ist nämlich aus Holz mit eingebrannter Widmung.

Hollenlauf und nicht Höllenlauf ist der Name dieser hervorragend organisierten Landschaftslaufveranstaltung; und „Hollen“ sind eigentlich die guten Berggeister, deren „Haus“, bzw. Höhlen wir bei km 5 passieren werden.

Wir Menschen sind schon eigenartige Geschöpfe. Von Natur aus sind wir tagaktiv, doch einige der schönsten Dinge machen wir lieber im Dunkeln und schaffen es, dies in den Kultstatus zu erheben.

Du hast als Läufer noch nie an einem Inselmarathon teilgenommen? Die Ausschreibungen diverser Veranstalter ließen dich bisher kalt? Wenn du eine verlockende Einladung erhalten solltest, die dich garantiert willensschwach werden lässt, hat dich Organisator Michael Neumann längst für sich gewonnen.

Nach 43 Stunden mit nur einer Stunde Schlaf, dafür 110 Kilometern und 4300 Höhenmetern auf steinigen Wegen, fallen mir die Augen augenblicklich zu. Das Träumen vom nächsten Mal kann beginnen.

Wer nach Genuss für Leib und Seele sucht, dem sei ein Ausflug auf den Heiligen Berg empfohlen. Hoch über dem Ostufer des bayerischen Ammersees thront die Anlage von Kloster Andechs.

100 km Trailrunning: Wo es eigentlich keine Berge gibt

Auf der Wiese zwischen Zielbogen und Sporthalle sonnen sich die Einläufer, trinken ein kühles Bier, holen sich etwas vom Grill oder tanzen gar – so entspannt habe ich selten einen Zieleinlauf erlebt. Und das bei 26 Grad im Schatten. Willkommen Frühling!

Glücklich laufen die Trailer unter dem Zieltransparent durch. Viele einzeln, manche mit Frau, Freundin oder Vereinskollegin. Lange stehen wir noch zusammen, diskutieren, ratschen oder lassen uns einfach die Sonne auf den Bauch scheinen

Das Gefühl, als Erster die Strecke ablaufen zu können, hat was! Die Helfer wundern sich, wo denn die anderen bleiben, aber nach mir kommen noch 50 Marathon-Wanderer, 140 Ultraläufer, 50 Lauf42er und 150 Lauf21er.

Die Augen bleiben an dem weißen Zeug hängen, das keiner mehr sehen will: Schnee. Doch je höher wir die Straße den Kyffhäuser hinauf fahren, desto mehr davon liegt auf den Hängen.

Mit Jan und Greppi bilden wir heute Team TRAILRUNNING.DE und gehen für das Portal an den Start, wenn auch nicht in der richtigen Farbe. Hoffentlich können wir unserem Namen wenigstens etwa Ehre machen

Luxemburgs pittoreske Hauptstadt wird vom autofreien, tiefen Petruss-Tal zerschnitten, welches mit seinen ungezählten Treppen, zahllosen Gassen, Durchgängen, Brücken, Tunnels und Höhlen an urwaldartigen Steilhängen ein hervorragendes Trailrevier auf höchstem Weltnivieau bildet.

Nein, also das mit dem Einschlafen wird heute nichts. Wie auch? Anstatt Schäfchen zu zählen, repetiere ich im Geiste den hinter mir liegenden, langen und ereignisreichen Tag.

No, there is no way I could possibly fall asleep tonight. How could I? Instead of counting sheep I cannot stop reflecting on this long and eventful day that passed.

Verdammte drei Minuten! Ich werde kämpfen! Ich will zurück nach Texel! Ich will in dieser grenzenlosen Freiheit zwischen Meer und Sand beweisen, dass ich fliegen kann. Unbedingt!

Der Rheinsteig ist der unbequemste Weg, um von Bonn nach Wiesbaden zu gelangen. Aber auch der schönste. Zitat: "Die Zeit" vom 8.9.2005

Fünf Minuten vor dem Start drücken sich die knapp 100 Utraläuferinnen und –läufer in irgendwelchen warmen Ecken rum, an der Startlinie steht kaum jemand.

Bereits zum achten Mal organisieren Brigitte und Rudolf Mahlburg ihren Acht-Tage-Lauf den kompletten Rheinsteig entlang von Bonn nach Wiesbaden über 320 km und 11.700 Höhenmeter

„Première surprise“. Zum „10ème Anniversaire“ gibt es zur Überraschung aller vor ein paar Tagen noch die Meldung, dass der Ultratrail an diversen Stellen verändert wird, was im Klartext eine Verlängerung auf 49,7 km mit 2.300 Höhenmetern bedeutet

Ab jetzt lief man im Wald, meist auf schmalen Pfaden. Der Schnee der vergangenen Tage war zwar weitgehend verschwunden, hatte aber die Wege aufgeweicht.